Мама должна очень ответственно подойти к такому вопросу, как первый прикорм после пяти месяцев при грудном вскармливании.
Перед этим важным шагом следует ознакомиться с рекомендациями ВОЗ и проконсультироваться с педиатром.
Ни в коем случае нельзя следовать традиционным «бабушкиным» схемам, ведь в будущем это может как минимум привести к серьезным проблемам с пищеварением и иммунной системой ребенка.
Нужно ли вводить прикорм малышам в возрасте до 5 месяцев
В СССР знакомство грудных детей с пищей, отличной от грудного молока, основывалось на активном и очень раннем введении в рацион каш, овощных пюре и соков.
Советским матерям приходилось слишком рано возвращаться из декретного отпуска и выходить на работу, поэтому грудное вскармливание становилось невозможным и такой прикорм был вынужденной мерой.
Да и для детей, находящихся на искусственном вскармливании при малом выборе замещающих смесей и их бедном составе (сегодня это касается в основном развивающихся стран), прикорм в первые месяцы жизни является нормальным и является достаточно весомым аргументом для начала давать по капле сока, пюре и каши даже с 2 мес.
Однако сегодня ВОЗ заявляет, что такой подход нельзя назвать оправданным.
Современные специалисты категорически заявляют, что такие схемы введения прикорма неверны, так как физиологически незрелый организм еще не способен полноценно усваивать эти виды пищи.
По возможности рекомендуется держать ребенка исключительно на грудном вскармливании до 5 месяцев.
До этого возраста ребенку вполне достаточно грудного молока (или замещающей смеси, ведь современные варианты этого продукта насыщены всеми необходимыми веществами для роста и развития).
Читайте также:
ВОЗ считает концепцию раннего введения прикорма неактуальной и необоснованной с научной точки зрения.
К чему приводит добавление непривычной еды для малышей младше 5 месяцев:
• физиологическая незрелость пищеварительной системы приводит к неспособности вырабатывать ферменты для усвоения «взрослой» пищи (в результате «незнакомые» продукты выделяются в непереваренном состоянии);
• новые продукты, сложные по своему составу для желудочно-кишечного тракта малыша, могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, что создает благоприятные условия для развития патологий;
• «чужеродные агенты» (именно так новая пища воспринимается детским организмом) повышают восприимчивость иммунной системы, провоцируют появление кожных высыпаний и нарушают микрофлору кишечника.
Врачи отмечают, что введение первого прикорма в пять месяцев при грудном вскармливании может быть оправданным, если ребенок проявляет интерес к пище и демонстрирует признаки готовности. Специалисты подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. В этом возрасте многие дети уже могут сидеть с поддержкой, проявляют интерес к еде и способны удерживать пищу в рту.
Однако медики рекомендуют начинать с однокомпонентных продуктов, таких как овощные пюре или каши без глютена, чтобы минимизировать риск аллергических реакций. Важно также следить за реакцией ребенка на новый продукт и вводить его постепенно. Врачи подчеркивают, что грудное молоко остается основным источником питания до года, и прикорм должен дополнять, а не заменять его. Правильный подход к введению прикорма способствует гармоничному развитию ребенка и формированию здоровых пищевых привычек.
Рекомендации по добавлению новых продуктов в рацион
Некоторые авторитетные европейские специалисты считают, что прикорм нужно вводить с 4 месяцев.
В России у большинства педиатров иное мнение, например, известный молодым мамам доктор Комаровский рекомендует, основываясь на рекомендациях ВОЗ, не вводить прикорм до полугода ребенка: малышу ничего, кроме грудного молока в течение первых шести месяцев. Даже питьевая вода не требуется.
Окончательное мнение мама должна формировать на основании рекомендаций участкового педиатра – он знает индивидуальные особенности малыша, распознает признаки недостаточности массы тела и на этой основе составляет схему введения продуктов.
Если мать замечает, что ребенок в возрасте 5 месяцев часто нуждается в груди (более 15 раз в сутки), или остается беспокойным после кормления, плачет, вопрос об изменении режима кормления следует задать во время планового визита к врачу клиника.
• не давайте ребенку сухие завтраки, пюре и соки, если у ребенка еще проявляются признаки неготовности к процессу приема пищи (рефлекс вытягивания языка, отсутствие интереса к еде);
• вводить продукты в приоритетном порядке;
• оценить адаптацию к каждому продукту (неделя);
• добавлять только одну группу продуктов питания в месяц;
• максимальная первая порция не должна превышать 5 миллилитров – в течение следующих 10 дней объем постепенно увеличивают;
• в возрасте 5 месяцев ребенка можно кормить исключительно блюдами на основе одного компонента;
• Еда должна быть без соли, сахара или специй, так как это создает нагрузку на поджелудочную железу и почки.
К тому же натуральный вкус еды помогает правильно формировать у крохи вкусовые предпочтения;
• уделяйте самое пристальное внимание свежести продуктов;
-
Читайте также:
• предлагайте ребенку исключительно безглютеновую пищу и избегайте аллергенов;
• предложите первую приманку ребенку в обеденное время после кормления грудью.
Важно помнить, что прикорм ни в коей мере не заменяет грудное вскармливание, а лишь дополняет его.
Продукты для первого прикорма
Первый продукт, который можно дать попробовать пятимесячному ребенку (при условии, что он имеет недостаточный вес), – это монокомпонентное овощное пюре.
При значительном недостатке веса это могут быть крупяные каши из дробленого риса или гречки.
Для минимизации риска аллергических реакций стол прикорма «рекомендует» вводить нарезанные вареные овощи в следующем порядке: кабачки – цветная капуста – брокколи – тыква – морковь.
Знакомство малыша с овощами следует завершить оранжевыми фруктами (морковью, тыквой) из-за риска возникновения дерматита после их употребления.
Следует отметить, что морковь – корнеплод, богатый каротином, и давать его чаще 2 раз в неделю нельзя.
Пожелтение кожи на ладонях и стопах у детей свидетельствует о «изобилии» каротина.
Интервал между введением разных видов овощей должен быть не менее 7 дней и в первый месяц нельзя смешивать разные пюре!
Добавлять масла в овощное пюре или кашу для прикорма 5-месячного ребенка нельзя – в этом возрасте организм к ним просто не готов.
Единственным дополнением к пюре может быть сцеженное молоко.
Смешивание помогает ребенку соединить два вкуса: ранее знакомый и новый.
Вопрос о покупке или приготовлении овощных пюре для прикорма в 5 месяцев открыто и активно обсуждается педиатрами.
Мнения о введении первого прикорма в пять месяцев при грудном вскармливании разделяются. Некоторые педиатры и эксперты рекомендуют начинать прикорм именно в этом возрасте, аргументируя это тем, что к пяти месяцам у ребенка уже достаточно развиты пищеварительная система и моторика, чтобы справляться с новыми продуктами. Родители отмечают, что в этом возрасте малыши проявляют интерес к взрослой пище, что может быть знаком готовности.
С другой стороны, есть и те, кто считает, что лучше подождать до шести месяцев, чтобы избежать возможных аллергий и проблем с пищеварением. Многие мамы делятся опытом, что начинали с овощных пюре или каш, и это помогло их детям легче адаптироваться к новой пище. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к прикорму должен быть индивидуальным, учитывая рекомендации врача и особенности малыша.
Решение здесь принимает сама мама
Мы рекомендуем вам приготовить свой первый прикорм самостоятельно.
Самое главное, о чем следует помнить, это тщательно очищать овощи от грязи, кожицы и семян с последующим отвариванием или приготовлением на пару и пюрированием.
Своевременное введение правильного прикорма способствует здоровью, нутритивному статусу и физическому развитию детей грудного и раннего возраста в период быстрого роста и поэтому должно находиться в центре внимания системы здравоохранения.
На протяжении всего периода прикорма грудное молоко должно оставаться основным видом молока, потребляемого младенцем.
Прикорм следует вводить примерно в 6-месячном возрасте. Некоторым грудным детям прикорм может понадобиться раньше, но не ранее 4-месячного возраста.
Немодифицированное коровье молоко не следует давать до 9-месячного возраста в качестве питья, но его можно использовать в небольших количествах при приготовлении прикорма с 6-9-месячного возраста. С 9-12 месяцев можно постепенно вводить коровье молоко в рацион грудничка и в качестве питья.
Руководство для Европейского региона ВОЗ
с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза
Вопрос-ответ
Можно ли вводить прикорм в 5 месяцев на ГВ?
Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев. Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6-месячного возраста.
Что можно есть при грудном вскармливании в 5 месяцев?
При грудном вскармливании в 5 месяцев можно продолжать кормить ребенка только грудным молоком, так как в этом возрасте большинство педиатров рекомендуют вводить прикорм не ранее 6 месяцев. Однако, если вы хотите начать вводить прикорм, можно предложить однокомпонентные пюре из овощей (например, картофель, морковь) или фруктов (например, яблоко, груша), а также безмолочные каши. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно.
Можно ли сначала давать прикорм, а потом грудь?
Как совмещать прикорм и кормление молоком и смесью? Удобнее давать новый продукт ребенку, когда он не насытился молоком. Так он охотнее будет есть непривычную пищу. Поэтому рекомендуется сначала давать пюре, а потом докармливать — давать грудь или смесь, если требуется.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте с однокомпонентных продуктов, таких как овощные пюре (например, кабачок или морковь) или каши без глютена (например, рисовая). Это поможет вам выявить возможные аллергии и понять, какие продукты нравятся вашему малышу.
СОВЕТ №2
Предлагайте новые продукты постепенно, начиная с одной чайной ложки и увеличивая порцию по мере привыкания ребенка. Это поможет избежать перегрузки пищеварительной системы и даст возможность малышу адаптироваться к новым вкусам.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на текстуру пищи. В начале прикорма лучше использовать пюреобразные продукты, а по мере привыкания ребенка к твердой пище можно постепенно вводить более крупные кусочки, чтобы развивать жевательные навыки.
СОВЕТ №4
Не забывайте о том, что грудное молоко или смесь по-прежнему остаются основным источником питания для вашего малыша. Прикорм должен дополнять, а не заменять грудное вскармливание, поэтому продолжайте кормить ребенка грудью по его желанию.
