Мениски коленного сустава (внутренний и наружный) представляют собой хрящи, обеспечивающие надежную амортизацию и плавность движений в колене. Но, учитывая огромную нагрузку, которую испытывают коленные суставы, мениски становятся самым уязвимым их местом.
Поэтому такая патология, как воспаление мениска коленного сустава, встречается нередко, особенно в молодом возрасте. При избыточной нагрузке могут возникать надрывы, разрывы, полные отрывы и раздавливания мениска. Необходимо узнать точную причину, так как от этого будет зависить лечебная тактика.
Этиология воспаления мениска
Причины воспаления мениска чаще всего в травме, полученной в результате неаккуратного некоординированного движения или отсутствия достаточной разминки перед спортивными занятиями. Кроме того, травма и воспаление мениска могут быть получены и в результате ДТП, драки, падения или других внешних воздействий.
Но чаще это состояние настигает людей, чья работа связана с резкими подъемами тяжестей и перенагрузкой коленных суставов. Также этот диагноз характерен для балерин, альпинистов и других спортсменов. Нередко у пациентов с разрывом мениска наблюдается избыточная масса тела. Она служит дополнительным источником нагрузки на коленный сустав.
Врачи отмечают, что воспаление мениска коленного сустава может быть вызвано различными факторами. Наиболее распространенными причинами являются травмы, такие как резкие повороты или перегрузки, а также возрастные изменения, когда ткани теряют свою эластичность. Кроме того, некоторые заболевания, такие как остеоартрит, могут способствовать воспалению мениска.
Лечение воспаления мениска зависит от степени повреждения. Врачами рекомендуется консервативный подход, включающий покой, лед, компрессы и противовоспалительные препараты. В более сложных случаях может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Важно, чтобы пациенты обращались за медицинской помощью при первых симптомах, чтобы избежать серьезных последствий и восстановить функцию коленного сустава.
Симптомы воспаления мениска
Вне зависимости от причины воспаление мениска имеет следующие признаки:
- боль: сначала разлитая, затем локализованная ближе к внутреннему или наружному краю колена;
- невозможность разгибания ноги в колене до конца;
- значительный отек;
- ощущение инородного тела;
- наличие щелчков при пальпации ;
При наличии таких симптомов важно незамедлительно показаться врачу травматологу, пока острая фаза воспаления не перешла в хроническую. Хотя хроническое воспаление не сопровождается сильными болями, оно способно привести к неподвижности и необходимости последующего эндопротезирования сустава.
Диагностика
Основными диагностическими процедурами, которые проходят пациенты с травмами менисков, являются МРТ, КТ или артроскопия. Последняя представляет собой хирургическую эндоскопическую методику, которая позволяет одновременно не только выявить причину воспаления, но и устранить повреждение.
Иногда для дифференциальной диагностики и выявления повреждения соседних структур применяются УЗИ и рентген. УЗИ показывает возможные разрывы связок, а рентген трещины и переломы костей.
Воспаление мениска коленного сустава — это распространенная проблема, о которой говорят многие пациенты и специалисты. Основные причины, по мнению людей, варьируются от травм и чрезмерных нагрузок до возрастных изменений. Спортсмены часто упоминают о повреждениях, возникающих при резких поворотах или падениях, в то время как пожилые люди связывают воспаление с износом хрящевой ткани.
Что касается лечения, мнения также различаются. Некоторые предпочитают консервативные методы, такие как физиотерапия и противовоспалительные препараты, в то время как другие рассматривают хирургическое вмешательство как единственный выход. Многие отмечают важность ранней диагностики и индивидуального подхода к каждому случаю, что позволяет избежать серьезных последствий и восстановить подвижность сустава. В целом, обсуждение причин и методов лечения воспаления мениска подчеркивает необходимость комплексного подхода к этой проблеме.
Лечение
Лечение воспаления мениска зависит от степени его повреждения. Если он надорван незначительно, накладывается гипсовая лонгета, и назначается курс медикаментозного лечения хондропротекторами и противовоспалительными препаратами. Если же мениск полностью разорван со смещением фрагментов или оторван, требуется хирургическое вмешательство.
Во время операции на мениске коленного сустава по возможности мениск сшивают, но если он раздроблен или раздавлен полностью, производится удаление.
Читайте также:
После снятия гипса (3-4 недели) и в восстановительном периоде после операции необходима активная реабилитация, подразумевающая лечебную физкультуру и методики физиотерапии. Это позволяет разработать сустав, вернуть ему прежнюю подвижность после длительной иммобилизации, а также предотвратить развитие артроза.
Профилактика повреждений мениска
Спортсменам, сталкивающимся с избыточной нагрузкой на колени, необходимо тщательно разминаться перед тренировками и увеличивать нагрузки плавно и постепенно. Людям далеким от спорта для профилактики повреждений менисков следует следить за весом, избегая ожирения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Методы лечения пяточной шпоры
Оградить себя от травм помогут и регулярные физические упражнения, утренняя зарядка. Немаловажное значение для полноценной структуры и нормального функционирования менисков имеет питание, богатое белком и микроэлементами.
Если вы стоите перед выбором делать ли операцию по удалению мениска, тогда видео ниже именно для вас.
https://youtube.com/watch?v=9xgNW3JhWNg%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
От чего может воспалиться мениск?
Обычно мениск травмируется при занятии конькобежным, лыжным и хоккейным видами спорта. Травма может произойти при падении на выпрямленные ноги, например, при прыжках. Другие причины повреждения мениска — это удары по коленному суставу, к примеру, падение об угол ступени, удар перемещающимся предметом, ДТП.
Что сделать, чтобы не болел мениск?
Сохраняйте силу и гибкость колена, чтобы снизить риск Всегда разогревайтесь Используйте качественную экипировку Избегайте действий, которые вызывают боль Избегайте делать слишком много слишком рано Как быть, если мениск всё-таки поврежден Что нужно запомнить:
Какие таблетки пьют при мениске?
Нестероидные противовоспалительные средства. Это диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, мелоксикам, напроксен и аналогичные им препараты. НПВС помогают снизить интенсивность воспалительной реакции, устранить отечность, купировать болевой синдром.
Можно ли ходить с поврежденным мениском?
С поврежденным мениском можно ходить. Но проблема в том, что колено будет периодически воспаляться. Возможны блокады, когда человек не может разогнуть колено.
Советы
СОВЕТ No1
Обратите внимание на симптомы. Если вы испытываете боль в колене, отечность или ограничение подвижности, не игнорируйте эти признаки. Раннее обращение к врачу поможет избежать серьезных осложнений.
СОВЕТ No2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног. Сильные мышцы помогут поддерживать коленный сустав и снизят риск травм, включая воспаление мениска.
СОВЕТ No3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может привести к воспалению мениска. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ No4
Используйте правильную технику при занятиях спортом. Неправильные движения могут привести к травмам колена. Обучение правильной технике и использование защитного снаряжения помогут предотвратить повреждения мениска.
