Повальное увлечение приемом поливитаминных средств в настоящее время зачастую приводит к патологическим нарушениям в работе внутренних органов. Передозировка витамина E часто встречается у женщин среднего возраста, поскольку токоферол имеет «репутацию» чуть ли не эликсира молодости для кожи лица и тела.
На самом деле все это является мифом, а избыток витамина E приводит к серьезным последствиям для здоровья.
Начать следует с того, что далеко не все фармакологические аналоги витаминных средств и далеко не в полном объеме усваиваются клетками человеческого организма. В подавляющем большинстве это чужеродные химические вещества, которые способы накапливаться и давать выраженных клинические признаки отравления или передозировки. Распознать их самостоятельно очень сложно, даже опытный врач без тщательного сбора анамнеза (расспроса пациента о том, какие препараты принимались), вряд ли сможет заподозрить данное состояние, поскольку она успешно маскируется под множество соматических патологий.
Важно запомнить!Принимать любые комплексы можно только после обследований, по рекомендации врача и в соответствии с показаниями.
Показания к применению витамина E помогут предотвратить переизбыток
Существуют четкие клинические показания к применению витамина E, которые должны учитываться при назначении всех комплексов, в которые входит токоферол. При правильном подходе они помогут предотвратить переизбыток витамина E в крови человека и избежать негативных последствий, к которым он может привести в конечном итоге.
Использование препаратов на основе этого вещества обосновано в следующих случаях:
- нарушение работы печени и желчного пузыря, приводящее к дефициту продукции желчи (в этих условиях токоферолы гамма и альфа не усваиваются в тонком кишечнике, а бета группа усваивается только на 30%);
- угроза развития атеросклероза (высокий уровень липидных групп и холестерина в биохимическом анализе крови);
- сухость и шелушение эпидермиса в условиях исключённых дерматологических проблем генетического и инфекционного генеза;
- дистрофия и дегенерация тканей опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, остеоартроз, спондилез, деформация хрящевой ткани, слабость мышечных волокон);
- трофические поражения кожных покровов при тромбофлебите и варикозном расширении вен нижних конечностей;
- псориаз, экзема и другие дерматологические патологии;
- состояния после полостных операций в раннем послеоперационном периоде;
- наличие признаков неблагополучия в сердечно-сосудистой системе (артериальная гипертензия, стенокардия напряжения любого функционального класса, вертебробазилярная недостаточность);
- состояние астении, упадка сил, легкой формы депрессии, в том числе и сезонной.
В ряде случаев целесообразно принимать биологически активные добавки, например, «Лимановит-Е», передозировка которого встречается крайне редко, поскольку основу составляет экстракт ламинарии.
Врачи предупреждают о потенциальных рисках, связанных с передозировкой витамина E. Этот витамин, известный своими антиоксидантными свойствами, в больших количествах может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Избыток витамина E может привести к нарушению свертываемости крови, что увеличивает риск кровотечений. Симптомы передозировки могут включать головные боли, тошноту, диарею и усталость. В некоторых случаях наблюдаются аллергические реакции, такие как сыпь или зуд. Врачи рекомендуют соблюдать осторожность при приеме добавок с витамином E, особенно для людей, принимающих антикоагулянты, и подчеркивают важность консультации с медицинским специалистом перед началом приема любых витаминов.
Симптомы гиповитаминоза и гипервитаминоза токоферола
Клинически гипервитаминоз витамина E могут проявиться лишь спустя некоторый период накопления вещества в митохондриях клеточных структур. Наиболее склонны к накоплению токоферола эритроциты, слизистые оболочки кишечника, гепатоциты, семенники и т.д. В дальнейшем избыток приводит к нарушению энергетического обмена и затруднению прохождения нервного импульса. Появляется склонность к нарушению целостности клеточной мембраны. В то же время при дефиците могут появиться бесплодие и высокий риск развития гемолитической анемии.
Важно понимать, что как гиповитаминоз, так и гипервитаминоз токоферола опасны для здоровья человека. Если в настоящее время у вас 
практикуется прием комплексов с данным веществом, то внимательно изучите симптомы гипервитаминоза витамина E, при их наличии срочно обратитесь к врачу:
Читайте также:
- патологическое сокращение свертывающих свойств крови, приводит к профузным кровотечениям, например, длительным и обильным менструациям у женщин;
- появление «куриной слепоты» — невозможности четко видеть предметы и различать цвета в сумеречное время суток (раннее утро и вечер);
- нарушение углеводного обмена, выражающееся в гипогликемии (снижении уровня сахара в крови), проявляющейся в виде головокружения, мышечной слабости;
- увеличение размеров печении и повышение концентрации билирубина к крови, что может приводит к появлению желтушности эпидермиса и склер глаз, кожному зуду, обесцвечиванию кала и окрашиванию мочи в красный цвет.
Существуют и другие признаки передозировки токоферола у взрослых, например, устойчивое повышение уровня артериального давления, которое не поддается коррекции антагонистами ионов кальция. Энтероколит, сопровождающийся длительными периодами диареи или запорами с болевым синдромом спастического характера тоже может указывать на процесс клеточного накопления большого количества токоферола.
Длительно существующий переизбыток может привести к эректильной дисфункции у мужчин при нормальном уровне в организме тестостерона и других половых гормонов. А у женщин в условиях нормальной концентрации триглицеридов, креатинина и мочевины возникает синдром недостаточного всасывания фолиевой кислоты, что провоцирует эндогенное бесплодие.
Витамин E, известный своими антиоксидантными свойствами, играет важную роль в поддержании здоровья. Однако его избыток может привести к серьезным последствиям. Люди, принимающие высокие дозы витамина E, могут столкнуться с различными симптомами, такими как головные боли, тошнота, диарея и усталость. В некоторых случаях передозировка может вызвать более серьезные проблемы, включая нарушения свертываемости крови, что увеличивает риск кровотечений. Исследования показывают, что длительное употребление витамина E в больших дозах может также негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Поэтому важно соблюдать рекомендованные нормы и консультироваться с врачом перед началом приема добавок. Здоровье — это баланс, и избыток даже полезных веществ может обернуться неприятностями.
Чем опасен избыток витамина E и как его выявить?
Подобные патологические состояния могут в течение длительного времени (иногда годами) никоим образом себя не выдавать. Но между тем, следует знать, чем в принципе опасен витамин E, если наблюдается его большой избыток. Прежде всего, возрастает риск развития печеночной и почечной недостаточности, что в конечном итоге ухудшает качество жизни, снижает работоспособности и иногда может стать причиной инвалидности. Негативное влияние на состояние эритроцитов (диспластические явления) приводит к длительно текущей анемии неясного генеза. В результате на фоне недостаточности кислородного снабжения снижается трофика тканей, накапливаются свободные радикалы и может развиваться онкологический процесс.
Нарушение половой функции, слепота, разрастание тканей печени и селезенки, дисфункция желудочно-кишечного тракта, патологии миокарда и головного мозга – далеко не полный перечень того, чем опасен избыток токоферола в организме человека. Поэтому нужно знать, как его выявить и купировать. Для диагностики достаточно сделать биохимический анализ крови. По параметрам билирубина, креатинина, ALT и AST, глюкозы и общего белка опытный врач с легкостью сможет сказать о наличии дефицита или избытка данного витаминного вещества.
![Витамин Е (токоферол). Инструкция по применению витамина Е [Галина Эриксон]](https://i.ytimg.com/vi/JQZPB-q_04g/hqdefault.jpg)
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы передозировки витамина E?
Симптомы передозировки витамина E могут включать головные боли, тошноту, диарею, усталость, а также повышенный риск кровотечений из-за нарушения свертываемости крови. Важно отметить, что в редких случаях могут возникать более серьезные последствия, такие как проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Как избежать избытка витамина E в организме?
Чтобы избежать избытка витамина E, рекомендуется соблюдать рекомендованные нормы потребления, которые варьируются в зависимости от возраста и пола. Лучше всего получать витамины из сбалансированного питания, включая орехи, семена и растительные масла, и избегать чрезмерного употребления добавок без консультации с врачом.
Какие группы людей наиболее подвержены риску передозировки витамина E?
Наибольший риск передозировки витамина E существует у людей, принимающих высокие дозы добавок, особенно если они уже получают достаточное количество витамина из пищи. Также в группе риска находятся пациенты с определенными заболеваниями, такими как заболевания печени или нарушения всасывания, которые могут влиять на метаболизм витаминов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витамина E обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить необходимую дозу и исключить возможные противопоказания, что снизит риск передозировки.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою диету. Витамин E содержится в различных продуктах, таких как орехи, семена и растительные масла. Убедитесь, что вы получаете его из пищи, прежде чем прибегать к добавкам.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Следите за симптомами избытка витамина E, такими как головные боли, тошнота, усталость и проблемы с пищеварением. При появлении этих признаков немедленно прекратите прием добавок и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Изучите информацию о других витаминах и минералах, которые могут взаимодействовать с витамином E. Некоторые из них могут усиливать его действие или, наоборот, снижать его эффективность, что важно учитывать при составлении рациона.
