Артроз коленного сустава (гонартроз) – это серьезное заболевание, которое, если не лечить, может привести к инвалидности. Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо сразу обратиться к врачу. Если по каким- то причинам визит к специалисту откладывается, не стоит паниковать. Снять боль, уменьшить отек и затормозить развитие заболевания можно и в домашних условиях народными средствами.
Методы народной медицины не вылечат от артроза коленного сустава, но их роль в терапии тоже не стоит недооценивать. Ведь многие рецепты легли в основу современной фармацевтики.
Компрессы от боли в колене
Суть лечения артроза коленного сустава первой и второй степени заболевания сводится в первую очередь к устранению болевого симптома. Компрессы снимают отечность и устраняют боль в коленных суставах. Компресс – это повязка, которая накладывается слоями на больное место в следующем порядке:
- 1-й слой – пропитанная лечебным средством мягкая ткань или целебная кашеобразная смесь.
- 2-й слой – кусочек целлофана или пергаментной бумаги.
- 3-й слой состоит из утепляющего материала – ваты или кусочка фланели.
Все это необходимо зафиксировать при помощи повязки, можно использовать эластичный бинт.
Самые эффективные рецепты компрессов:
- Лист лопуха измельчить в кашицу и смешать с растительным маслом, наложить с компрессом на ночь.
- Смесь из красной и голубой глины развести водой до образования кашицы, намазать на место дислокации боли и наложить компресс на 1 час.
- Слегка разогретым медом намазать больное место колена, наложить компресс на всю ночь.
Компрессы следует выполнять ежедневно на протяжении 14 дней. Потом сделать перерыв дней на 10 и снова повторить курс домашнего лечения.
Важно! Не каждый компресс подходит для ночного применения, нужно внимательно смотреть на каждый рецепт народной медицины.
Врачи отмечают, что лечение артроза коленного сустава в домашних условиях может быть эффективным, но требует комплексного подхода. Специалисты подчеркивают важность регулярной физической активности, которая помогает укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его подвижность. Упражнения должны быть щадящими, чтобы не усугубить состояние.
Кроме того, врачи рекомендуют применять холодные и горячие компрессы для уменьшения боли и воспаления. Правильное питание также играет значительную роль: диета, богатая омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, способствует улучшению состояния суставов.
Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом. Специалисты советуют сочетать домашние методы с профессиональными рекомендациями для достижения наилучших результатов.
Лечение артроза Димексидом
Димексид – торговое название вещества диметилсульфоксид. В медицине Димексид нашел свое применение как обезболивающее и противовоспалительное средство.
Димексид был синтезирован российским химиком Александром Зайцевым еще в XIX веке, и только спустя 100 лет были открыты его удивительные способности проникать через сплошной слой кожи в кровь.
Впитываемость Димексида используется для транспортировки полезных веществ через кожу во внутренние органы человека. При приготовлении домашних мазей и компрессов от коленного артроза необходимо для достижения лучшего эффекта воздействия полезных веществ добавлять Димексид.
При лечении коленного сустава Димексид может применяться в качестве самостоятельного компресса. Для этого необходимо смочить кусочек ткани Димексидом, разведенным с водой в пропорциях 1:1, утеплить компрессом и оставить на час. Димексид снимает боль и воспаление при всех степенях артроза, а также снять напряжение суставов при деформирующем артрозе.
Читайте также:
Массаж при артрозе коленного сустава
В домашних условиях для снятия боли можно делать массаж. Круговыми движениями в течение 15 минут массировать больную область колена. При этом движения необходимо чередовать: сначала растирание, потом потряхивающие движения и в заключение поглаживание с легкими нажимами. Для усиления эффекта можно использовать различные масла.
Самыми эффективными будут масла, обладающие согревающим эффектом:
- еловое;
- имбирное;
- камфорное.
Массаж необходимо выполнять на хорошо разогретом суставе. Для этого перед массажем надо принять горячую ванну или сделать разминочные физические упражнения. Массаж хорошо помогает от внезапной боли при любой степени артроза и не позволяет болезни прогрессировать.
Артроз коленного сустава — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в пожилом возрасте. Многие пациенты делятся своим опытом лечения в домашних условиях, отмечая, что использование натуральных средств может значительно облегчить симптомы. Например, компрессы из капустного листа или картофеля помогают уменьшить отечность и боль. Также популярны травяные настои, такие как имбирный или куркуминовый, которые обладают противовоспалительными свойствами. Физические упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг колена, также рекомендуются, но важно не перегружать сустав. Однако стоит помнить, что прежде чем начинать любое лечение, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.
Мази для лечения артроза
Хорошо зарекомендовали себя в лечении артроза мази, приготовленные в домашних условиях. Вот несколько народных рецептов:
- Каллизию душистую (золотой ус) измельчить в блендере. Полученную массу смешать с детским кремом или вазелином в пропорциях 1:1 и мазать этим средством сустав колена утром и вечером.
- Сто граммов меда смешать с тремя таблетками мумие. Мазать на ночь в течение 7-ми дней. При деформирующем артрозе можно дополнительно принимать мумие вовнутрь по 0,5 таблетки в день.
- Взять по одной чайной ложке скипидара и яблочного уксуса, тщательно перемешать. В полученную смесь добавить желток. Этим составом мазать колено ежедневно на ночь. Этот крем можно использовать как основу под компресс.
Если не хочется возиться с приготовлением мазей дома, то в аптеке можно купить готовую мазь Бенгей, которая обладает согревающим эффектом и снижает боль в суставах.
Факт! Врачи не рекомендуют применять мазь детям до 12 лет и при беременности.
Упражнения для коленного сустава
Чтобы снять напряжение в коленном суставе и устранить боль, дома можно выполнять ряд упражнений. Для этого понадобится хорошее настроение и несколько минут свободного времени.
Перед выполнением комплекса упражнений необходимо размяться. Каждое упражнение выполнять минимум по 5 раз, еженедельно увеличивая количество повторений на 2-3 раза:
- Сесть на стул прямо. Попеременно поднимать каждую ногу, задерживая в поднятом состоянии на 5 секунд. При правильном выполнении упражнения напряжение должно ощущаться в области бедра.
- Упражнение «велосипед». Лечь на спину, следить чтобы поясница не отрывалась от пола. Подняв ноги вверх, имитировать езду на велосипеде.
- Лежа на животе, сгибать ноги в коленях под прямым углом, задерживая ноги в согнутом положении на 10 секунд. При выполнении упражнения следить, чтобы таз не отрывался от пола.
- Сидя на полу, вытянуть ноги, спина держится прямо. Медленно наклоняясь вперед руками, надо тянуться к кончикам пальцев ног, при этом колени не сгибаются.
- Лечь на спину, поясница плотно прижата к полу. Поднимая каждую ногу попеременно, задерживать ее в поднятом состоянии на 5-10 секунд.
Выполняя в домашних условиях эти несложные упражнения ежедневно, можно не только избавиться от болей в коленном суставе, но и предотвратить прогрессирование болезни.
Важно! Упражнения при 3-ей степени артроза выполнять только после консультации с врачом.
https://youtube.com/watch?v=OQ9q75VRwKE
-
Читайте также:
Ванны в помощь при артрозах
Еще один метод лечения артроза коленного сустава дома – это приятие ванн с добавлением различных средств: трав, эфирных масел, грязей и растворов. Одним из популярных средств является морская соль. Помимо соли, для снятия болевых симптомов и воспалений, в ванну часто добавляют отвар ромашки. Через распаренные поры полезные вещества легко проникают в кожу и снимают напряжение сустава.
Ванну следует принимать не реже 3-х раз в неделю по 20-25 минут в течение месяца, желательно перед сном. Лечение артроза ваннами имеет только положительные отзывы.
Отзывы выздоравливающих пациентов
Народными средствами люди лечатся на протяжении всей истории существования человечества. В связи с чем накоплен огромный опыт лечения артрозов коленного сустава дома.
Влад, 38 лет.
У меня артроз коленного сустава 2-ой степени. Совершенно нет времени ходить по врачам. Решил лечить артроз дома, прочитав отзывы о Демиксиде. В течение 10-ти дней делал дома из него компрессы. Вот уже месяц боли не беспокоят, думаю, мне удалось вылечить колено.
Яна, 45 лет.
После неудачного падения заработала артроз. Для лечения симптомов болезни дома перепробовала все средства народной и традиционной медицины. Боль в колене приняла уже устойчивый характер. Облегчение почувствовала только после массажа с еловым маслом.
Анна, 53 года.
Вот уже 5 лет страдаю артрозом коленного сустава. Лечу свою болезнь дома самостоятельно. Раньше от боли избавляли компрессы с медом. Сейчас уже ничего не помогает. Наверное, у меня уже запущенная 3-я степень артроза, которую невозможно вылечить никакими средствами.
Вопрос-ответ
Какие народные средства помогают при артрозе?
При артрозах особенно полезны кардамон, куркума, красный острый перец. Хороший согревающий эффект дают также корица, мускатный орех, имбирь. Самый полезный продукт – рыба. Лучшим способом приготовления считается длительная варка, так чтобы полностью разварились хрящи и кости.
Какой наиболее эффективный препарат при артрозах коленного сустава?
Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.
Какие компрессы помогают при артрозе коленного сустава?
Чаще всего при артрозе коленного сустава применяют следующее: Компрессы из листьев капусты или лопуха. Листья нужно промыть, обдать кипятком и приложить к колену на ночь. Голубую глину надо развести водой до консистенции сметаны, нанести на сустав, обернуть пленкой и оставить на 2-3 часа.
Можно ли приседать при артрозе коленных суставов?
Противопоказания к приседаниям: Артриты и артрозы – при дистрофических изменениях в коленных суставах (нагрузка может вызвать воспалительные изменения и боль). Дорсопатия поясничного отдела позвоночника (остеохондроз).
Советы
СОВЕТ No1
Используйте компрессы с лечебными травами. Теплые компрессы из отваров ромашки, шалфея или календулы могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Наносите компресс на пораженный сустав на 20-30 минут, повторяя процедуру 2-3 раза в день.
СОВЕТ No2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг коленного сустава помогут улучшить его подвижность и снизить нагрузку на сустав. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для выбора подходящих упражнений.
-
Читайте также:
СОВЕТ No3
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов. Избегайте избыточного потребления сахара и трансжиров.
СОВЕТ No4
Используйте народные средства, такие как мед и яблочный уксус. Смешивание меда с яблочным уксусом и водой может помочь улучшить общее состояние суставов. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы поддержать здоровье коленного сустава.
