На протяжении многих лет иван-чай (другое название кипрей) употребляют в России. Полезные свойства этого растения были замечены еще в древние времена, поэтому его активно использовали для лечения различных заболеваний. В целебности кипрея никто не сомневается, но можно ли его употреблять детям, и если да, то с какого возраста? Какие есть ограничения в приеме иван-чая?
Полезные свойства и вред
Если правильно заваривать и пить иван-чай, при этом не злоупотребляя им, то иммунная система и пищеварение хорошо укрепятся. Во время приема кипрея повышается стойкость к различным вирусам и инфекциям. Этот напиток способствует быстрейшему заживлению ран и дерматитов различного рода. Его употребление повышает стрессоустойчивость и улучшает сон, также его пьют при вирусных заболеваниях для поддержания иммунитета и для выведения токсинов из организма.
Перевозбуждение и истощение нервной системы из-за приема кипрея невозможно, так как теин и кофеин в составе отсутствуют. Польза иван-чая в том, что он оказывает успокаивающий эффект, что хорошо для гиперактивных детей.
Что касается отрицательных сторон иван-чая, то иногда его прием может вызвать слабительное действие, а длительное употребление приводит к проблемам с пищеварением. Также ребенок может страдать от аллергической реакции на кипрей.
Если дети имеют проблемы со свертываемостью крови, тогда давать этот напиток не стоит. Не нужно также совмещать употребление чая из кипрея с другими седативными препаратами.
Настои с большим количеством иван-чая имеют лечебное действие, а отвары или обычные чаи рекомендуют принимать в качестве профилактики простуды. С какой целью родители ни решились бы давать ребенку такой чай, в любом случае нужна консультация педиатра.
Существует два мнения, как начинать прием иван-чая детям и с какого возраста. Одни врачи говорят, что некрепкий отвар из иван-чая можно давать детям, начиная с двух лет, а настой – по достижении шести лет. Другие считают, что легкий чай из кипрея можно давать даже грудничкам во время прорезывания зубов. Это поможет облегчить боль и даст противовоспалительный эффект.
Читайте также:
Врачи отмечают, что «Иван-чай» можно вводить в рацион детей с трехлетнего возраста. Этот травяной напиток обладает множеством полезных свойств, благодаря чему становится популярным среди родителей, стремящихся укрепить здоровье своих детей. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения.
Кроме того, «Иван-чай» помогает при простудах и гриппе, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Однако специалисты рекомендуют начинать с небольших доз, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. Важно также помнить, что перед введением нового продукта в рацион ребенка стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Дозировка
От разницы в дозировке зависит действие иван-чая: профилактическое или лечебное. Любой родитель, решив дать своему ребенку кипрей, должен знать, сколько такого чая можно пить в день.
Для того чтобы приготовить обычный чай, нужны 200 мл воды приблизительно 85 градусов и половина чайной ложки высушенного чая. Сырье нужно залить водой и дать настояться несколько минут. Один и тот же чай можно заваривать до 5 раз, при этом лечебные свойства кипрея не теряются.
Врачи советуют для профилактики давать детям отвар из иван-чая два раза в день. Но если ребенок очень любит чай, то количество выпитых стаканов за день не должно превышать пяти.
Во время приема иван-чая для детей в целебных целях дозировка должна быть больше. Две столовые ложки кипрея нужно залить одним стаканом воды и давать ребенку два раза в день не больше столовой ложки за раз (для детей до 8 лет). Дети старше этого возраста могут пить не больше 50 мл такого настоя также два раза в день.
Вводить иван-чай в меню ребенка нужно предельно осторожно. Сначала нужно пробовать с одной чайной ложки в сутки. Делать это лучше утром. Затем, наблюдая реакцию, нужно увеличивать порцию до 5 ложек (ежедневно добавляя по одной). Если ничего не изменилось к худшему, тогда ребенку можно еще несколько дней давать по полстакана в сутки, после чего увеличить дозу до рекомендуемого одного стакана за прием дважды в день.
Как успокоительное
Из-за переизбытка информации и высокого темпа жизни детская нервная система так же, как и взрослая, часто перегружается, в результате чего сильно страдает сон. Нередко после активного времяпровождения в садике или школе ребенок приходит перевозбужденный и не может уснуть, а ночью часто просыпается.
Взрослые в подобных случаях обычно спасаются с помощью седативных препаратов. Но детям такие лекарства употреблять нельзя. И для детей иван-чай считается самым лучшим натуральным успокоительным.
В состав кипрея входит железо, кальций, пектин, калий и медь. Также он содержит витамины В и С. Аскорбиновой кислоты в иван-чае больше, чем в лимоне, пуриновая, щавелевая и мочевая кислоты отсутствуют. Благодаря такому составу хорошо укрепляется нервная система.
Показания для приема иван-чая против стресса:
- Истерики и капризность. Ребенок сильно расстраивается, плачет, если что-то у него не получилось или кто-то его обидел;
- Проблемы с засыпанием. Малыша сложно уложить вечером на ночной сон;
- Неспокойный сон с пробуждениями. Ребенок просыпается несколько раз за ночь, после чего его трудно уложить обратно.
https://youtube.com/watch?v=EkfxAhema5Y
Иван-чай, или кипрей узколистный, становится всё более популярным среди родителей, которые ищут натуральные напитки для своих детей. Многие специалисты рекомендуют вводить его в рацион детей с 3-4 лет, когда их организм уже готов к новым вкусам и полезным веществам. Этот травяной чай богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения.
Некоторые родители отмечают, что Иван-чай помогает при простудах, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Кроме того, он может успокаивать и улучшать сон, что особенно важно для активных детей. Однако, как и с любым новым продуктом, важно начинать с небольших порций и следить за реакцией организма. В целом, Иван-чай — это отличный способ разнообразить детский рацион и поддержать здоровье малыша.
Резюме
Иван-чай детям очень полезен, но родителям следует быть предельно внимательными при его заваривании. Не менее важно обязательно проконсультироваться с опытным специалистом, который хорошо знает амбулаторную карту малыша.
Если пить кипрей при простуде, проблемах желудочно-кишечного тракта и дерматологических проблемах, то можно легко от них избавиться. Это растение обладает невероятными свойствами, которые помогут вылечить малыша от различных недугов.
Вопрос-ответ
С какого возраста можно начинать давать «Иван-чай» детям?
«Иван-чай» можно начинать давать детям с 2-3 лет, но рекомендуется сначала проконсультироваться с педиатром. Важно следить за реакцией организма и начинать с небольших доз.
Какие полезные свойства имеет «Иван-чай» для детей?
«Иван-чай» обладает множеством полезных свойств, включая укрепление иммунной системы, улучшение пищеварения и успокаивающее действие. Он также богат витаминами и минералами, что способствует общему укреплению здоровья ребенка.
Как правильно заваривать «Иван-чай» для детей?
Для детей рекомендуется заваривать «Иван-чай» с меньшей концентрацией. Для этого можно использовать одну чайную ложку сухого чая на стакан горячей воды. Заваривать следует 5-10 минут, после чего можно процедить и охладить до комфортной температуры.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением «Иван-чая» в рацион вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и определить оптимальный возраст для начала употребления.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших порций. Для детей старше 1 года можно предложить чай в разведенном виде, постепенно увеличивая концентрацию. Это позволит вашему ребенку адаптироваться к новому вкусу и избежать возможных проблем с пищеварением.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество «Иван-чая». Выбирайте органические и сертифицированные продукты, чтобы быть уверенными в отсутствии вредных добавок и пестицидов. Это особенно важно для детей, чья иммунная система еще формируется.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка после употребления «Иван-чая». Если вы заметили какие-либо негативные симптомы, такие как сыпь или расстройства пищеварения, прекратите давать чай и обратитесь к врачу.
