Меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании

Привычно прикармливать малышей с 6 месяцев. А меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании разнообразят новые блюда.
Чем можно угостить малыша в этом возрасте, каковы функции приготовления пищи, как правильно составить меню.

Как известно, ВОЗ рекомендует знакомить малышей со взрослой пищей с кашами на воде и овощными пюре.

В возрасте 8 месяцев этот список пополняется мясом, рыбой, фруктами, кашами с молоком и кисломолочными продуктами.

Как организовать питание ребенка 8 месяцев

• Несмотря на значительную долю прикорма, ребенок должен продолжать получать грудное молоко. Он по-прежнему важен для его роста, развития и формирования иммунитета.

• Постепенно вы можете заменить некоторые кормления собственным молоком для прикорма. В 8 месяцев разрешается давать 3 прикорма по новым диетам, а в остальное время кормить ребенка грудным молоком.

• Количество приемов пищи должно быть 5. В этом случае лучше прекратить угощение ребенка молоком на ночь. Он уже достаточно большой, чтобы спать всю ночь без еды.

• Чтобы сохранить больше питательных веществ в продуктах, лучше готовить их незадолго до кормления. В них лучше не добавлять соль, сахар и другие специи.

• Вы все равно должны учитывать, как ребенок воспринял новое блюдо. При наличии негативных последствий введение новых товаров исключается на 2 недели.

О том, что новый продукт не подошел ребенку, можно узнать по проявлениям аллергии или расстройству кишечника.

Врачи подчеркивают, что в возрасте 8 месяцев дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают активно знакомиться с прикормом. В этом возрасте важно обеспечить разнообразие в рационе, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества. Специалисты рекомендуют вводить овощные пюре, такие как морковь, кабачок и цветная капуста, а также фруктовые пюре из яблок и груш.

Кроме того, можно предлагать каши на основе риса или гречки, разведенные грудным молоком или водой. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты, чтобы избежать аллергий. Врачи также советуют продолжать грудное вскармливание, так как оно остается основным источником питания и иммунной защиты для малыша. Постепенно можно вводить мясные пюре, что поможет обеспечить необходимое количество железа. Главное — это баланс и внимание к индивидуальным потребностям ребенка.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев – последние Европейские рекомендации ESPGHAN

Меню ребенка на день

Таблица поможет вам правильно составить однодневное меню малыша. Он включает в себя рекомендуемые продукты и их объем.

Каши принесут ребенку больше пользы, если чередовать разные крупы. Овощные пюре также должны быть разнообразными.

Если ребенок негативно реагирует на коровий белок, следует продолжать делать безмолочные каши.

Меню на неделю

В таблице указано примерное меню для 8-месячного ребенка на одну неделю.

Мнения родителей о меню для восьмимесячного ребенка на грудном вскармливании разнообразны. Многие мамы отмечают, что в этом возрасте важно вводить прикорм, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами. Чаще всего рекомендуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок или морковь, а затем добавлять фрукты, например, яблоко или грушу.

Некоторые родители делятся опытом, что стоит обращать внимание на реакцию ребенка на новые продукты, чтобы избежать аллергий. Также обсуждают важность продолжения грудного вскармливания, которое остается основным источником питания. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и меню должно подбираться с учетом его предпочтений и потребностей. В целом, родители стремятся создать разнообразное и сбалансированное питание, чтобы поддерживать здоровье и развитие своего малыша.

Как кормить ребенка в возрасте 8 месяцев. Советы родителям – Союз педиатров России.

Рекомендации по выбору и приготовлению новых блюд

Чтобы ребенок и его организм хорошо воспринимали новые продукты, их следует выбирать и готовить по определенным правилам.

Рассмотрим отдельно рекомендации для каждого блюда.

Пюре из овощей

Для 8-месячного малыша лучше всего подойдут яркие овощи. Цветную капусту, кабачки, брокколи и картофель можно подавать отдельно или вместе.

Эти овощи хороши для пищеварения и обмена веществ, благотворно влияют на развитие иммунитета. Они гипоаллергенны, поэтому их смело можно давать даже детям, страдающим аллергией.

В 8 месяцев в меню можно включить тыкву и морковь. Но не стоит давать их чаще 2 раз в неделю.

Существует мнение, что именно кисломолочные продукты должны быть первым прикормом для грудничков. Например, так считает доктор Комаровский.

По его мнению, они больше всего похожи на материнское молоко, поэтому детский организм очень быстро к ним адаптируется.

В 8 месяцев малыш может выпить до 150 мл кефира, а объем творога достигает 50 грамм.

Пюре из фруктов

При варке плоды не подвергают термической обработке, а делают из них только пюре. В этом возрасте лучше всего предлагать малышу бананы, яблоки, груши и абрикосы.

Если вы решили приготовить пюре из нескольких фруктов, лучше сначала дать их ребенку попробовать по отдельности. Это важно для выявления нежелательных реакций.

В 8 месяцев малыши могут есть 200 граммов фруктового пюре в день.

Мясные блюда

К овощам и безмолочным кашам добавляют мясо. Тщательно проваривается (1-1,5 часа) и измельчается. Лучше всего готовить блюда из индейки, кролика, телятины и говядины.

Мясо предлагают ребенку 2-3 раза в неделю в количестве до 100 грамм.

Рыба

Желательно нежирную рыбу. Лучший выбор – минтай, лосось, треска и щука.

Это блюдо легко усваивается, и его можно давать до 3 раз в неделю. Но только в те дни, когда ребенок не ел мяса.

Рыба снабжает организм аминокислотами, фтором и йодом. Благодаря его употреблению укрепляются кости, улучшается работа мозга и зрение.

Рыку, как и мясу, добавляют овощи. Продукт предварительно измельчают. Начиная с 1/2 чайной ложки количество рыбного пюре увеличивают до 200 граммов в день.

Для улучшения вкуса блюд и их усвояемости в них добавляют подсолнечное, оливковое или сливочное масло.

Напитки

Кроме кисломолочных напитков можно баловать малыша соками, морсами, компотами. Лучше разбавлять их водой по одному. Также полезно будет приготовить кисель для малыша.

восемь месяцев – возраст, когда рацион малыша становится более разнообразным.

Мясо, рыба, новые овощи и фрукты, а также молочные продукты помогут частично заменить грудное вскармливание.

Но еще не время отлучать ребенка от груди. Лечить его своим молоком стоит не менее 1 года.

Постепенная и правильная подготовка – залог успеха при внедрении новых продуктов. Малыш будет доволен каждым из них, а его организм наполнится новыми полезными и нужными веществами.

Вопрос-ответ

Каким должно быть меню ребенка до года? – Доктор Комаровский

Сколько приемов пищи должен съедать 8-месячный ребенок во время грудного вскармливания?

Грудное вскармливание по требованию для детей от 8 до 9 месяцев. Скорее всего, ребёнок сосёт грудь как минимум шесть раз в день, а многие продолжают сосать 8–12 раз в день. Если вам это нравится и ребёнок растёт и развивается, это нормально. Когда ребёнок начинает учиться есть твёрдую пищу, не ожидайте, что он будет потреблять много.

Сколько баночек пюре должен съедать ребенок в 8 месяцев?

7 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 40-50 г, фруктовое – 70 г. 8 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 60-70 г, фруктовое – 80 г. 9-12 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 80-100 г, фруктовое – 90-100 г.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить прикорм постепенно. В 8 месяцев можно предлагать ребенку овощные и фруктовые пюре, а также каши. Начинайте с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В этом возрасте дети начинают осваивать новые текстуры, поэтому можно предлагать не только пюре, но и более густые смеси или мелко нарезанные продукты, чтобы развивать жевательные навыки.

СОВЕТ №3

Не забывайте о разнообразии. Включайте в меню ребенка разные виды овощей, фруктов и злаков, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Это также поможет развить вкусовые предпочтения.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, такие как сыпь или расстройства пищеварения, временно исключите этот продукт и проконсультируйтесь с педиатром.