Массаж груди для повышения лактации

Для успешного грудного вскармливания зачастую недостаточно просто знать физиологию процедуры, технику выполнения и правильную позу для кормления. Даже опытные многодетные мамы сталкиваются со всевозможными проблемами, такими как лактостаз, мастит. А справиться с болезнью, поразившей грудь кормящей матери, поможет массаж. Если на первых стадиях заболевания можно справиться самостоятельно, то в запущенных случаях необходимо обращаться к профессиональным массажистам. Как делать массаж груди — вы узнаете в нашей статье.

Польза массажа для мамы на ГВ

Грудное вскармливание у каждой женщины разное. Избыток или недостаток молока приводит к дискомфорту в груди. Для снятия напряжения врачи рекомендуют массировать бюст, причем начинать стоит сразу после родов.

Преимущества таких процедур очевидны:

• Массаж легкими движениями расслабляет мышцы груди и стимулирует работу молочных желез.
• Правильный, грамотно выполненный процесс массажа поможет устранить растяжки и обвисание груди.
• Массаж способствует оттоку молока из груди.
• Помогает избежать закупорки сосудов (лактостаза), по которым вытекает молозиво, а затем и молоко.
• Улучшает кровообращение в груди.

Процедуру может назначить практически любая медсестра: при соблюдении всех правил массажа груди никаких побочных эффектов и аллергических реакций не возникает. Таких однозначных положительных рекомендаций для различных видов напитков, улучшающих грудное вскармливание, точно нет.

• Положите руку под грудь, держите ее. Другой будет работать. Массируйте легкими круговыми движениями по направлению от низа бюста к соску.

Примечание! Весь процесс не должен превышать 5-7 минут.

• После массажа смойте теплой водой. Струя душа проводится по кругу от основания к ниппелям.

Важно! Врачи рекомендуют проводить процедуру каждый день за полчаса до кормления ребенка.

Если вы чувствуете боль во время массажа, правила процедуры можно не соблюдать. Эти симптомы также свидетельствуют о наличии лактостаза или мастита на ранних стадиях. В этом случае нужно обратиться к специалистам – они подробно объяснят, как делать массаж груди.

• Овощные – оливки, облепиха, касторка, жожоба, персик.
• Эфирные – анис, эвкалипт, лаванда, сандаловое дерево, ромашка.

Будьте осторожны во время массажа! Держите масла подальше от соска и ареолы. Посторонний, не материнский запах может стать причиной отказа малыша от груди и перерасти в аллергический дерматит у малыша.

В первую очередь нужно сдать анализы на аллергены. В чувствительных местах (на сгибе локтя, подмышкой, под коленом, на запястье) выпустить масло и оставить на 30 минут. Если нет зуда или жжения, можно смело использовать.

Важно! Кормящим матерям следует с осторожностью использовать эфирные масла. Доза составляет половину от разрешенной для взрослого человека. Категорически запрещается массировать молочные железы с добавлением масел базилика, мускатного ореха, можжевельника, розмарина.

Врачи отмечают, что массаж груди может оказать положительное влияние на лактацию. По их мнению, такая процедура способствует улучшению кровообращения в тканях молочной железы, что, в свою очередь, может увеличить выработку молока. Специалисты рекомендуют проводить массаж аккуратно, используя мягкие круговые движения, чтобы избежать травмирования тканей. Кроме того, массаж может помочь в снятии напряжения и дискомфорта, что особенно важно для молодых матерей. Однако врачи подчеркивают, что перед началом процедур необходимо проконсультироваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы исключить возможные противопоказания и получить рекомендации по технике выполнения массажа.

Как увеличить количество грудного молока

Врачи рекомендуют начинать профилактический массаж на второй день после родов. И сначала стоит помассировать верхнюю часть спины и шею. Процедуру проводят сидя, поэтому следует обратиться за помощью к родственникам.

Проблемы при мастите и лактостазе

Распространенной проблемой кормящих мам является появление застоя молока в груди. Если вовремя не обратиться к врачу при первых симптомах закупорки протоков (лактостаза) и упустить момент, застой молока приводит к воспалению тканей – маститу.

причинами болезненной припухлости в груди могут быть:

• опухоль груди;
• повышение температуры тела;
• компрессия в мягких тканях;
• поражение молочной железы;
• повышенная выработка грудного молока;
• анемия у матери из-за потери ресурса железа во время беременности и родов
• ношение тесной, неудобной одежды, из-за которой сдавливается грудная клетка;

Провоцирует развитие лактостаза и мастита у кормящей матери неправильным и редким применением к малышу. Акушеры рекомендуют постоянно прикладывать ребенка к груди, а также сцеживать остальное молоко, чтобы оно не застаивалось.

Опасные признаки заболевания молочной железы, о которых нужно знать:

• При грудном вскармливании выделяется минимальное количество молока или оно исчезло совсем.
• Боли в груди и под мышками.
• Грудь сильно сжатая со светлым прожилковым рисунком.
• Болезненная реакция на прикосновение к опухшим частям.

Если молодая мама заметила эти симптомы, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу. Он назначит правильное лечение, расскажет, как массировать грудь, чтобы выздороветь.

Посмотреть это видео на YouTube

Массаж груди для повышения лактации вызывает множество мнений среди женщин и специалистов. Многие молодые мамы отмечают, что регулярные массажные процедуры помогают улучшить кровообращение и стимулировать выработку молока. Некоторые женщины делятся положительным опытом, утверждая, что массаж не только способствует увеличению лактации, но и помогает расслабиться, что особенно важно в период грудного вскармливания.

Однако есть и те, кто скептически относится к этой практике, считая, что эффект может быть незначительным или временным. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одной женщине, может не подойти другой. Специалисты рекомендуют сочетать массаж с другими методами, такими как правильное прикладывание ребенка к груди и частое кормление. В конечном итоге, главное — это комфорт и здоровье как матери, так и малыша.

Нехватка грудного молока 👉 что делать

Как проводится процедура

• Поначалу почти невесомо гладить грудь от основания к соску.
• Гладить по спирали в том же направлении. Давление должно быть немного увеличено.
• Помассируйте сосок вращательными движениями.
• От периферии к центру поглаживайте грудь по прямой линии, усиливая нажим.
• Необходим тщательный массаж – разрабатывайте воспаленные участки молочных желез, но избегайте резких болезненных прикосновений.
• И, наконец, примите горячий душ.

Важно! Массаж груди не должен превышать лимита в 8 минут. Процедуры будут правильными, после которых произойдет полное размягчение молочной железы.

Последним пунктом должно быть грудное вскармливание. Следите за тем, чтобы болезненные участки груди находились строго под нижней челюстью ребенка – именно в этом месте происходит активное сосание молока. После – обязательно отжать остатки молока. Это очистит забитые каналы.

Итоги

Чтобы ваше самочувствие было в норме, а кормление стало комфортным не только для ребенка, но и для мамы, необходимо соблюдать следующие правила:

• Забудьте о горячем душе и уж тем более о ванне. Избегайте перегрева молочных желез.
• Нельзя ограничивать питьевой режим.
• Убедитесь, что у вас сбалансированная диета, богатая витаминами группы В (железо) и С.
• Ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание, даже при появлении симптомов застоя молока.
• Ежедневный массаж плеч и молочных желез расслабит напряженные в течение дня мышцы.

И, конечно же, вовремя обратиться в больницу на обследование, даже если повод для беспокойства кажется минимальным. Акушеры-гинекологи обязательно расскажут и покажут, как правильно делать массаж груди кормящим мамам.

Лимфодренажный массаж при лактостазе.

Вопрос-ответ

Как массировать грудь, чтобы вызвать лактацию?

Для стимуляции лактации можно использовать мягкие круговые движения пальцами по груди, начиная от внешней стороны к соску, а также легкое нажатие на грудь, чтобы активировать молочные протоки. Важно делать массаж регулярно, сочетая его с частыми кормлениями или сцеживанием, чтобы увеличить приток молока. Перед массажем рекомендуется расслабиться и создать комфортную атмосферу.

Что способствует быстрому приливу молока?

Особенно хорошо стимулируют лактацию горячие супы и бульоны из нежирной телятины, курицы, индейки, кролика. Старайтесь включать их в меню ежедневно. Не рекомендуется использовать соки, морсы из кислых ягод, орехи, крепкий чай, кофе, концентрированные бульоны, бобовые, которые способствуют повышенному газообразованию.

Как стимулировать лактацию массажем?

Душ-массаж: после кормления ребёнка и сцеживания молока грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа, одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа груди убедитесь, что вы находитесь в расслабленной обстановке. Найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Это поможет вам сосредоточиться на процессе и улучшить кровообращение, что положительно скажется на лактации.

СОВЕТ №2

Используйте натуральные масла или кремы для массажа, такие как оливковое или кокосовое масло. Это не только облегчит скольжение рук по коже, но и поможет увлажнить грудь, что важно для предотвращения трещин и раздражений.

СОВЕТ №3

Массажируйте грудь круговыми движениями, начиная от сосков и двигаясь к внешним краям. Это поможет стимулировать молочные протоки и улучшить приток молока. Не забывайте также про легкие нажатия и похлопывания, чтобы активировать кровообращение.

СОВЕТ №4

Регулярность – ключ к успеху. Постарайтесь проводить массаж груди ежедневно, особенно в начале лактации. Это поможет не только увеличить количество молока, но и улучшить общее состояние груди, делая её более упругой и здоровой.