Причины хруста во всем теле многообразны. Состояние может быть физиологическим (рост суставно-связочного аппарата у детей) или патологическими (при болезнях). Рассмотреть в одной статье все причины болезни невозможно, поэтому расскажем лишь о самых частых заболеваниях, при которых появляется хруст в теле.
Физиологический хруст в теле: когда появляется
Хрустит тело у детей по физиологическим причинам. При интенсивном росте мышечно-связочного аппарата, кости не успевают увеличиваться в размере вслед за скелетной мускулатурой. Временная разбалансировка между анатомическими структурами сочленений и суставов приводит к возникновению хруста в теле при ходьбе. С течением времени симптомы исчезают самостоятельно.
У подростков данное состояние иногда прослеживается при посещении спортивных залах и интенсивной «подкачке» мышц. Избыточный рост скелетной мускулатуры при слабых связках и костно-суставной системе вполне может обусловить хруст в теле.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему хрустят суставы
Наследственное нарушение синтеза синовиальной жидкости приводят к нарушению движений в сочленениях суставов и позвоночника. Между трущимися поверхностями расположены внутрисуставные диски или мениски, которые «омываются» специальной жидкостью (синовиальной). Она состоит из глюкозаминогликанов, хондроитинсульфатов и глюкуроновой кислоты. При наследственном нарушении синтеза данных химических соединений возникает хруст при движении в суставах и позвоночнике.
Другие физиологические состояния, при которых «хрустит» тело:
- Акустические феномены на границе раздела сред «жидкость-воздух». При образовании на поверхности суставной жидкости крупного пузырька газа любое небрежное движение приводит к тому, что он лопается. В медицине это явление называется «кавитацией». Он относится к ряду физиологических состояний и не сопровождается возникновением болевых ощущений. Появление кавитации связывают с ростом или перестроением анатомических суставных структур;
- Тихий хруст в запястье, бедре или позвоночнике можно услышать после тяжелых физических нагрузок. Он возникает при перерастяжении связки, которая «соскальзывает» с костной поверхности;
- Повышенная мобильность суставов наблюдается при врожденной слабости соединительной ткани. При таких состояниях повышена подвижность суставных поверхностей. Большая амплитуда вращений сустава обеспечивает специфический звук. Существует синдром «гуттаперчевый мальчик», который описан даже в художественной литературе. При нем дисплазия соединительной ткани настолько выражена, что обуславливает подвывихи в суставах кисти.
Усиливают симптомы из-за нарушения питания и кровоснабжения внутренних органов у пожилых людей. Болезни, возникающие на фоне данных изменений, врачи называют дегенеративно-дистрофическими.
Врачи отмечают, что хруст в суставах может быть как нормальным явлением, так и признаком проблем. Когда хрустят сразу все суставы, это может вызывать беспокойство. Специалисты объясняют, что звук может возникать из-за пузырьков газа, образующихся в синовиальной жидкости, что обычно не является опасным. Однако, если хруст сопровождается болью, отечностью или ограничением подвижности, это может указывать на наличие воспалительных процессов или дегенеративных изменений. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения возможных причин. Важно помнить, что регулярные проверки здоровья суставов помогут избежать серьезных заболеваний и сохранить их функциональность на долгие годы.
О роли синовиальной жидкости в возникновении хруста
Синовиальная жидкость – среда, обеспечивающая безболевое соприкосновение суставных поверхностей в суставах и сочленениях. Она имеет уникальный состав, способный выдерживать значительные внешние нагрузки и обеспечивать амортизационные свойства опорно-двигательного аппарата.
По составу синовиальная жидкость напоминает плазму крови, но содержит меньше протеинов. Основу ее составляет гиалуроновая кислота, обуславливающая вязкость среды. Из дополнительных ингредиентов в составе жидкости при биохимическом исследовании определяются следующие компоненты:
- Протеолитические ферменты;
- Продукты метаболизма клеток;
- Гликопротеиды и протеогликаны;
- Лимфоциты и гистиоциты;
- Нейтрофилы.
Все вышеописанные «ингредиенты» помогают поддерживать подвижность сустава, комфортность при ходьбе и препятствуют размножению бактерий.
Читайте также:
Когда химический состав синовиальной жидкости изменяется, сустав становится гипермобильным или, наоборот, прослеживается ограничение движений. При обоих состояниях возникает хруст.
Почему хрустит позвоночник у подростков
Хрустит позвоночник у юношей в период полового созревания при болезни Шейермана-Мау. Заболевание развивается из-за быстрого нарастания мышечно-связочной массы позвоночника, и медленного зарастания хрящевых очагов в позвонках. На этом фоне формируется грудной горб (избыточное отклонение назад грудного отдела). На рентгенограмме позвоночного столба отмечается клиновидная деформация тел позвонков.
У молодых людей с активным образом жизни хруст в теле может быть обусловлен синовитом (воспаление сухожильных фасций). Заболевание формируется на фоне частой микротравматизации конечностей. При нем скапливается жидкость в суставных полостях, которая обуславливает специфический хруст.
У детей хрустит тело по причине избыточной эластичности соединительной ткани, в которой преобладает эластин над коллагеном (соединительнотканные волокна).
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда при движении хрустят суставы. Это явление вызывает разнообразные мнения и опасения. Некоторые считают, что хруст — это признак старения или износа суставов, в то время как другие уверены, что это нормальное явление, связанное с газами в синовиальной жидкости. Врачи объясняют, что хруст может быть связан с движением сухожилий или связок, которые при определенных условиях перескакивают через костные выступы.
Однако, если хруст сопровождается болями, отеками или ограничением подвижности, это может указывать на наличие проблемы, требующей медицинского вмешательства. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки, поддержание нормального веса и правильное питание могут помочь сохранить здоровье суставов. Если вас беспокоит хруст, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные заболевания.
Распространенные причины хруста в теле у пожилых людей
В заключение опишем другие распространенные причины хруста в теле:
- Образование костных выступов остеофитов и обызвествление связок при дегенеративно-дистрофических заболеваниях (артроз, артрит);
- Слабость суставно-связочной системы после травм и вывихов;
- Разрушение внутрисуставных дисков;
- Наличие инородных тел и «суставной мыши»;
- Бурситы в синовиальных оболочках.
Суставная мышь – это образование свободных костных фрагментов внутри полости сустава при остеоартрозах с остеофитами (костными разрастаниями).
Состояний, при которых «хрустит тело» множество. Не обязательно, что они обусловлены патологическими причинами: возможен физиологический хруст, поэтому при выявлении данного симптома требуется тщательная диагностика состояния человека.
Почему могут хрустеть суставы, вы можете посмотреть в видео ниже:
https://youtube.com/watch?v=HHz6FN3FVyY%3Ffeature%3Doembed
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему резко начали хрустеть все суставы?
Самая популярная причина такой патологии как хруст суставов- изнашиваемость хрящевой ткани. Нерегулируемая нагрузка на суставы, вовремя тяжелой физической работы или занятий спортом, возрастные физиологические изменения зачастую приводят к их истончению хрящевой ткани и, как следствие, к неприятным щелкающим звукам.
Чем опасно хрустеть суставами?
Постоянный хруст приводит к растяжению и уменьшению прочности связок, щелканье пальцами способствует развитию воспаления в суставной капсуле, привычка хрустеть пальцами опасна деформацией фаланг и кисти, что будет выглядеть неэстетично, люди, которые щелкают костяшками, больше подвержены вывихам и переломам.
Что делать, если хрустит все тело?
Прежде всего, нужно обратиться к терапевту или врачу общей практики. При необходимости терапевт даст направление к ревматологу. Если хруст в суставе связан с травмой, следует проконсультироваться у травматолога.
Что нужно принимать при хрусте в суставах?
Что принимать, когда хрустят суставы, определяет врач. Для купирования болевого синдрома и воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты внутрь, локально или в виде инъекций в сустав (диклофенак, мелоксикам, нимесулид, ибупрофен).
Советы
СОВЕТ No1
Обратите внимание на частоту и контекст хруста. Если хруст суставов сопровождается болями, отеками или ограничением движений, это может быть признаком серьезной проблемы, и стоит обратиться к врачу.
СОВЕТ No2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости, могут помочь снизить хруст суставов и предотвратить развитие заболеваний.
СОВЕТ No3
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые важны для здоровья суставов.
СОВЕТ No4
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили изменения в состоянии суставов или появление новых симптомов, не откладывайте визит к врачу для диагностики и получения рекомендаций.
