Беременность является самым прекрасным временем в жизни женщины. Все 9 месяцев будущая мамочка проводит в ожидании появления чуда на свет, гадает, каким будет ее малыш, на кого будет похож и какой у него сформируется характер.
Уже после рождения крохи женщина начинает обращать внимание на свою внешность, ей хочется как можно быстрее вернуть былую форму. Но часто ее постигает разочарование, когда она замечает растяжки (стрии) на коже.
Некоторые женщины считают, что спастись от них невозможно, другие же уверены в обратном. Существуют ли проверенные методы, как убрать растяжки на животе после родов, или это все миф? Давайте вместе разберемся.
Что такое растяжки
Растяжки возникают вследствие резкого увеличения массы тела, при котором кожный покров вырабатывает недостаточное количество эластина для того, чтобы кожа могла без проблем растягиваться. Организм пытается уберечь тело, поэтому включает защитные функции, вследствие которых запускается синтез рубцовой ткани.
Эта соединительная ткань способна не дать коже разорваться, но при этом портит красоту женского тела. В результате этого действия появляются рубцы на дерме на том месте, где потрескалась кожа. Сначала они имеют розоватый оттенок, затем бледнеют.
Стрии во время беременности чаще всего образуются в местах наибольшего натяжения кожи. Растяжки поодиночке не появляются, они распространяются по телу группами. Внешне они похожи на продолговатые линии, имеющие рваные края.
Врачи отмечают, что растяжки на животе после родов являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Специалисты подчеркивают, что важно понимать, что избавиться от них полностью может быть сложно, но существуют методы, которые могут значительно улучшить внешний вид кожи. Крема и масла с содержанием коллагена и эластина могут помочь увлажнить и улучшить текстуру кожи. Также врачи рекомендуют процедуры, такие как лазерная терапия и микродермабразия, которые стимулируют регенерацию кожи. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и результаты могут варьироваться. Кроме того, поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, способствует улучшению состояния кожи. Врачи советуют не спешить с процедурами и проконсультироваться со специалистом для выбора наиболее подходящего метода.
Причины появления растяжек
Главными причинами образования растяжек являются:
- Беременность. Она занимает лидирующее место среди факторов, по которым появляются стрии. Во время ожидания ребенка значительно увеличивается масса тела женщины, при этом клетки не успевают выделять необходимое количество коллагена. По этой причине образуются микротравмы, в дальнейшем превращающиеся в стрии.
- Быстрые скачки роста у подрастающего поколения. Если скелет подростка растет быстрее, чем мягкие ткани тела, то на некоторых участках кожи могут появиться растяжки.
- Мышечная масса у спортсменов. Если происходит ее быстрый набор, то кожа не успеет обеспечить себя необходимым количеством коллагена.
- Быстрый набор веса. Если человек за короткий промежуток времени набирает большое количество лишнего веса, то в этом случае ему вряд ли удастся избежать растяжек.
- Заболевания, связанные с эндокринной системой.
- Наследственность.
Теперь следует узнать, как справиться со стриями после рождения малыша.
Читайте также:
Методы устранения растяжек на животе после родов
Главными методами борьбы с растяжками являются:
- Ношение пояса-трусов, начиная с 12 дня после родов. Их необходимо носить весь день.
- Через 20 дней после родов необходимо носить послеродовой бандаж в течение всего дня, снимая его перед сном. Бандаж необходим в течение 6 недель после родов.
- Занятие спортивными упражнениями. Запишитесь на массаж, посетите бассейн.
- Простые упражнения в виде втягивания живота при вдохе и удерживание его в таком положении в течение нескольких секунд. При выдохе следует задержать живот на 2-3 секунды.
- Косметологические процедуры. Рекомендуется пройти 5-10 сеансов микрошлифовки кожного покрова. Количество процедур зависит от того, как много растяжек образовалось на коже.
- Терапевтические методы, в состав которых входят кислородное укалывание, использование миоритма.
- Избавление от стрий при помощи операции.
- Применение пилингов. Можно использовать готовые, продающиеся в аптеке и косметологических магазинах, а можно приготовить их самостоятельно. Хорошо удаляют стрии пилинги, в состав которых входит кофе или морская соль.
- Массаж, в котором применяются эфирные масла.
- Растирание жесткой мочалкой, также можно использовать обычное полотенце. Это действие хорошо стимулирует кровообращение, вырабатывает добавочный коллаген. Кожный покров после таких процедур становится более эластичной, при этом стрии становятся менее видимыми.
- Обертывание с применением растительного масла.
- Специальные кремы против растяжек.
- Лазерная терапия. Ее назначают только после посещения специалиста, самостоятельно лучше ничего не предпринимать.
Появление растяжек легче предотвратить, нежели в дальнейшем от них избавиться. Все, что требуется от беременной – ношение правильного белья и специального бандажа. Бандаж следует приобретать в зависимости от объема живота. Бандаж может быть в виде пояса и трусиков.
Немаловажным моментом является соблюдение умеренного питания. Беременная не должна налегать на мучное, газированную воду, жирную и копченую пищу. Такие продукты не только вредны, но и становятся причиной набора лишнего веса, от которого в дальнейшем будет сложно избавиться.
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой растяжек на животе, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые утверждают, что использование специальных кремов и масел помогает значительно уменьшить видимость растяжек. Они рекомендуют средства с витамином E и коллагеном, которые, по их мнению, способствуют улучшению состояния кожи. Другие же считают, что важнее всего — это время и терпение, так как растяжки со временем могут стать менее заметными.
Некоторые мамы делятся опытом использования домашних средств, таких как кокосовое масло или алоэ вера, которые, по их словам, помогают увлажнить кожу и улучшить ее эластичность. В то же время, есть и те, кто обращается к профессиональным процедурам, таким как лазерная терапия или микродермабразия, чтобы добиться более заметного результата. В конечном итоге, каждая женщина выбирает свой путь в борьбе с растяжками, основываясь на личных предпочтениях и опыте.
Отзывы
Алина, 28 лет
Стрии — проблема, с которой я столкнулась спустя 2 месяца после родов. За беременность я набрала 20 кг, а после родов сразу же сбросила их. Что и привело к появлению растяжек. Сначала переживала, что не смогу с ними справиться, но регулярное применение средств для обертывания, массажи помогли мне устранить косметический дефект.
Жанна, 32 года
До беременности часто худела и полнела, поэтому небольшие растяжки образовались еще до зачатия. После родов стрии стали сильно заметны. Сначала перешла на правильное питание, это помогло мне похудеть. Затем делала домашние скрабы, применяла специальный крем. Со временем растяжки стали менее заметны.
Растяжки – проблема, с которой сталкивается практически каждая беременная женщина. Чаще всего они вызывают раздражение, но если задуматься, то никакой внешний дефект не должен быть превыше того, что на свет появился ваш ребенок.
Внешность всегда можно изменить, недостатки исправить, а вот возможность выносить одного и того же ребенка дважды не предоставляется. Помните об этом, когда будете смотреть на свое тело и на своего маленького кроху.
Вопрос-ответ
Что помогает убрать растяжки на животе?
Для уменьшения растяжек на животе можно использовать увлажняющие кремы и масла, содержащие коллаген, эластин и витамины A и E. Также эффективны процедуры, такие как лазерная терапия, микродермабразия и химические пилинги. Важно поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность, что способствует улучшению состояния кожи.
Когда светлеют растяжки после родов?
Со временем стрии светлеют. Это происходит спустя примерно полтора года с момента образования стрий. У соединительной ткани, из которой состоят стрии, снижена способность к образованию меланина.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие кремы и масла. Регулярное применение увлажняющих средств, содержащих витамин E, коллаген и эластин, может помочь улучшить состояние кожи и уменьшить видимость растяжек. Наносите их на проблемные зоны дважды в день.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, а также регулярные физические нагрузки помогут улучшить эластичность кожи и способствовать ее восстановлению. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и белком.
СОВЕТ №3
Рассмотрите профессиональные процедуры. Если растяжки остаются заметными, можно обратиться к дерматологу или косметологу для консультации по поводу лазерной терапии, микродермабразии или химических пилингов. Эти процедуры могут значительно улучшить внешний вид кожи.
СОВЕТ №4
Будьте терпеливы и дайте время коже восстановиться. Растяжки могут со временем становиться менее заметными, поэтому важно не спешить и не ожидать мгновенных результатов. Уход за кожей и здоровый образ жизни помогут вам достичь желаемого результата.
