Целлюлит знаком большинству современных женщин не только по картинкам и фото. Одни считают его косметическим дефектом, другие называют кожной патологией, а кто-то и вовсе игнорирует, считая его плодом человеческих вымыслов. Раз о нем говорят, значит, он точно существует. Чаще всего его отрицают те, кто не следит за своим телом, кому все равно, как выглядят кожные покровы. Чтобы проверить, есть ли целлюлит у женщины или мужчины достаточно провести простой тест: двумя руками необходимо сжать кожу на бедре, а затем внимательно рассмотреть ее. Если кожные покровы имеют неровности, бугорки, вмятины, то это и есть целлюлит, фото которого размещены на этой странице. Если сомнения еще не развеяны, то предлагаем просмотреть видео целлюлите, а затем перейти к изучению его признаков и способов лечения.
Что такое целлюлит?
Целлюлит для женщины – это враг красоты и уверенности в себе. Слово это вошло в наш словарь не так давно. Примерно в 1973 году на страницах женского журнала «Vogue» появилась статья о дефекте кожи, который напоминает апельсиновую корку. С тех пор эти два понятия всегда неразрывно связаны между собой. И если женщины, заботясь о своей привлекательности, желая продлить молодость кожи, всячески борются с целлюлитом, то медики в этом смертельной беды не видят. Более того, некоторые специалисты даже слово такое стараются не употреблять, а называют этот процесс узелковый липосклероз или гиноидная липодистрофия. Пока две стороны спорят, пора познакомиться с признаками целлюлита и рассмотреть, как он выглядит на фото.
Целлюлит — это серьезные изменения в подкожно-жировой клетчатке, ведущие к нарушениям лимфатического оттока и микроциркуляции. Обмен веществ нарушается, в результате поры клеток закупориваются. В жировой ткани происходят застойные явления. Чаще целлюлитом страдают женщины, чем мужчины. Хотя с этим тоже можно поспорить. Зачастую парни меньше времени уделяют осмотру своей кожи и такой мелкий недостаток, как апельсиновая корка на кожных покровах ног или ягодиц их вовсе не беспокоит.
У женщин целлюлит образуется из-за того, что в подкожных слоях собирается и задерживается жидкость. По этой причине сюда не могут быть доставлены вещества, которые расщепляют жиры. День за днем жиры оседают в данных местах. Это становится причиной того, что через них не могут быстро поступать питательные вещества к коже. Она увядает, становится дряблой из-за недостатка полноценного питания. Обнаружить у себя целлюлит можно на бедрах, на животе, на конечностях (верхних и нижних), на ягодицах (попе), на боках.
Мнение врачей о борьбе с целлюлитом разнообразно. Многие специалисты подчеркивают, что обертывания в домашних условиях могут дать временный эффект, улучшая внешний вид кожи за счет увлажнения и питания. Однако для достижения устойчивых результатов важно сочетать их с массажем, который способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу. Врачи также рекомендуют использовать крема и масла с активными ингредиентами, такими как кофеин или экстракты водорослей, которые могут помочь в борьбе с проявлениями целлюлита. Однако они акцентируют внимание на том, что ни одно из этих средств не является панацеей. Для достижения реальных результатов необходимо комплексное подход, включающее правильное питание, физическую активность и уход за кожей. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на эффективность различных методов, поэтому консультация с врачом или дерматологом будет полезной.
Стадии целлюлита: как выглядит от первой до четвертой
На разной стадии целлюлит выглядит по-своему и имеет свои отличительные особенности и признаки. Для того чтобы правильно выбрать методику лечения этой кожной патологии, важно знать, на какой стадии находится целлюлит. Существуют две общепринятые шкалы. В первой классификации выделяют 8 стадий, а в другой — 4. Наиболее распространенной является вторая, потому что восьмиуровневое разделение используют только специалисты и то редко. Поэтому в данной статье рассматриваются четыре стадии целлюлита.
Первая стадия (предцеллюлитная). Изменений кожных покровов еще практически не видно, так как болезнь находится в зачаточном состоянии, но внутри уже не все так, как было ранее. Видимых изъянов кожа пока не имеет, но жир уже накапливается под ней, что приводит к нарушению обмена веществ. Нередко немного увеличиваются объемы тела (появляется жирок на бедрах, ягодицах). Заметной становится отечность, которая подтверждает тот факт, что жидкость застаивается. Чаще чем ранее на теле заметны синяки. Если кожные покровы царапаются, то царапина долго не затягивается.
Вторая стадия. Жидкости в тканях накапливается столько, что отеки видны во многих местах, а значит, с этого времени у себя можно рассмотреть апельсиновую корку, как на некоторых фото. Сами кожные покровы кажутся на ощупь чуть прохладнее, чем здоровая кожа. Их цвет бледнее, чем обычно.
Третья стадия (микронодулярная). Лишней жидкости становится настолько много, что она давит на артерии, капиляры, несущие кровь и кислород. Так как питания в клетках становится недостаточно, часть их отмирает, а на этом месте разрастается соединительная ткань. Отчетливо видна апельсиновая корка (бугорки чередуются с ямочками). Кожа становится менее чувствительной, ее температура чуть ниже, чем здоровых кожных покровов.
Четвертая стадия (макронодулярная). Внешний вид кожных покровов крайне неприятный. В таких случаях уже сложно говорить о косметических дефектах, так как налицо патология. Внешне пораженные целлюлитом участки тела напоминают обтянутые кожей куски теста. Кровеносные сосуды сильно пережаты, поэтому при касании кожи чувствуется дискомфорт, боль.
Причины целлюлита на ногах, ягодицах и других местах
Как бы ни хотелось иметь идеальную кожу на протяжении всей жизни, а от ее старения, структурных изменений никто не застрахован. И все же продлить неувядаемость кожных покровов, защитить себя от раннего появления апельсиновой корки можно, если знать все причины целлюлита и факторы, способствующие развитию косметического дефекта на ногах, попе, бедрах.
Главной причиной появления целлюлита являются гормональные изменения в женском организме. Некоторые думают, что самым опасным в этом отношении является период климакса. Оказывается, не только в это время на кожу стоит обращать пристальное внимание. Не менее тяжелым временем для здоровья считается подростковое взросление и беременность.
Существует и ряд факторов, которые способствуют развитию апельсиновой корки. Сюда следует отнести:
-
курение;
-
малоподвижный образ жизни;
-
неправильное питание;
-
ожирение;
-
частые стрессы;
-
употребление противозачаточных препаратов;
-
диеты;
-
низкий иммунитет;
-
наследственность.
Многие женщины активно ищут способы борьбы с целлюлитом и делятся своим опытом. Обертывания в домашних условиях, например, стали популярными благодаря доступности ингредиентов. Часто используют кофе, глину и эфирные масла, которые, по мнению многих, помогают улучшить кровообращение и подтянуть кожу. Массаж — еще один распространенный метод, который, как утверждают, способствует расщеплению жировых отложений. Некоторые предпочитают использовать специальные массажные щетки или ролики, что делает процесс более приятным. Кремы и масла также имеют своих поклонников; многие отмечают, что регулярное применение таких средств помогает сделать кожу более гладкой. Однако важно помнить, что результаты могут варьироваться, и комплексный подход, включая правильное питание и физическую активность, часто дает лучшие результаты.
Как избавиться от целлюлита: лечение дома и у специалистов
Сколько бы ни говорили женщинам о том, что «апельсиновая корка» не является болезнью и бороться с ней вовсе не обязательно, довод этот неубедительный. Каждой девушке хочется как можно дольше сохранить упругость кожи, поэтому на лечение целлюлита многие дамы тратят баснословные суммы. На сегодняшний день существует огромное количество средств и процедур, которые помогают восстановить в кожном покрове обменные процессы. К сожалению, зачастую предлагаемые антицеллюлитные препараты не оказывают должного воздействия на кожу, поэтому всем хочется знать, как избавиться от целлюлита в домашних условиях или убрать дефект в медицинских или косметологических клиниках.
Чем раньше начато лечение целлюлита, тем больше шансов вернуть коже здоровье и упругость. Нельзя всем рекомендовать одни и те же способы лечения, так как их выбор напрямую зависит от стадии болезни. На практике приходится сталкиваться с тем, что некоторые современные процедуры оказываются очень дорогими, а какие-то опасными для здоровья при наличии других заболеваний. Поэтому как лечить целлюлит, каждая девушка должна решить со специалистом.
Как только замечены первые признаки появления апельсинной корки, можно проводить домашнее лечение целлюлита. И здесь рецептов огромное количество, поэтому выбрать можно, как по вкусу, так и по карману:
-
медовый массаж;
-
массаж от целлюлита с голубой глиной;
-
растирания кожи яблочным уксусом;
-
использование скрабов из натурального кофе;
-
теплые ванны с крахмалом, молоком, медом.
Обертывания
Особо стоит остановиться на обертываниях против целлюлита, которые можно проводить как в домашних условиях, так и в Спа-салонах. В качестве основы для обертываний используется голубая глина, измельченные водоросли, мед, морская грязь, агар-агар, картофель, зеленый чай, алоэ, травы. Тело предварительно подготавливается (очищается от грязи). Затем на проблемные места наносится лечебный состав. Для усиления эффекта воздействия лекарства тело необходимо обернуть целлофаном или пленкой. Эффект оздоровления кожи заметен уже после первых процедур, но делать их придется не менее трех недель (2 – 3 раза на неделе).
Массаж
Массаж при целлюлите — излюбленная процедура всех, кто готов отдать свое тело в опытные руки массажиста. Существует огромное количество видов массажа, которые могут оказаться действенными и при этой патологии:
- вакуумный;
-
гидромассаж;
-
мануальный;
-
аппаратный;
-
ручной;
-
LPG массаж
-
сухое растирание.
Все эти процедуры при правильном выполнении помогут улучшить состояние подкожных покровов, сократить запасы жировых отложений, нормализовать обменные процессы, восстановить кровоток. На кожу можно дополнительно наносить мед, антицеллюлитные крема, масла.
Эффективная борьба с целлюлитом
Современные Спа-салоны предлагают новые процедуры для улучшения состояния кожи. При лечении целлюлита рекомендуются:
-
мезотерапия;
-
биокибернетическая терапия;
-
RF-лифтинг;
-
ультразвуковая кавитация (липосакция);
-
озонотерапия;
-
карбокситерапия;
-
электромиостимуляция;
-
электролиполиз;
-
ударно-волновая терапия;
-
прессотерапия и другие.
Антицеллюлитные крема
Сегодня в магазинах и аптеках предлагается огромное количество антицеллюлитных кремов. Они отличаются не только по цене, но и по составу, действию на кожу. Наиболее эффективными считаются те гели и крема, в состав которых входит зеленый чай, кофеин, морские водоросли, конский каштан, хвощ, эфирные масла (кипариса, цитрусовых, можжевельника). Все антицеллюлитные крема и гели являются косметическим, а не лечебными, поэтому их можно применять только в комплексном лечении целлюлита для достижения положительного эффекта. Также важно не забывать при использовании крема о правильном питании, занятиях спортом, профилактике и здоровом образе жизни.
Согласно отзывам пользователей в десятку самых эффективных кремов от целлюлита можно отнести:
-
CelluliLaser от Biotherm;
-
Guam (Холодная формула);
-
Гель-крем «Гуд-бай, целлюлит» от Nivea;
-
Липозин от Vichy;
-
Liporeducer Galenic;
-
Garnier;
-
Витекс;
-
Формула 61 и Формула 47;
-
Лиерак;
-
Эффект лазера (Avon).
Профилактика и питание при целлюлите
Вовремя подумав о профилактике целлюлита, не придется страдать от проблем с кожей. Достаточно выполнять ряд несложных правил, чтобы избежать дискомфорта эстетического и психологического от вида собственной кожи, напоминающей апельсиновую корку.
Читайте также:
Стараясь вернуть коже красоту, необходимо знать, что правильное питание при целлюлите так же важно, как и использование кремов или занятия спортом. В рационе красивой женщины не должно быть вредных продуктов, какими бы вкусными они не были. Из своего меню следует исключить блюда, которые содержат майонез и соусы. И это не все ограничения в питании, потому что из холодильника придется навсегда убрать и занести в черный список:
- копчености;
-
колбасы;
-
шоколад;
-
пиццу;
-
выпечку;
-
баранину;
-
газированные напитки;
-
соль и соленые продукты;
-
чипсы;
-
фастфуды;
-
крепкий кофе;
-
жареные блюда;
-
черный чай.
Убрав все вредное, необходимо составить такое меню, которое будет способствовать общему оздоровлению организма. В число полезных продуктов попадают:
- дары моря;
-
овощи;
-
фрукты;
-
каши (особенно овсяная);
-
нежирное мясо;
-
зеленые и травяные чаи;
-
свежевыжатые соки;
-
растительные масла;
-
орехи (только без соли).
Чтобы кожа не теряла эластичности, необходимо употреблять ежедневно достаточное количество питьевой воды. В рационе не должно быть дефицита витаминов, полезных микроэлементов, Кушать нужно часто, небольшими порциями. За день число получаемых организмом калорий не должно превышать 1300. Конечно, эта цифра относительна. Ее лучше рассчитать с диетологом для конкретного человека, учитывая характер работы, образ жизни, рост, вес, возраст.
Антицеллюлитная диета – это не голодание и измор себя отсутствием еды. Это правильное питание, которое помогает поддерживать свое тело в прекрасной форме и победить целлюлит навсегда.
Для профилактики целлюлита кроме правильного питания важны и другие мероприятия:
- занятия спортом;
-
активный образ жизни;
-
полный отказ от курения;
-
правильный выбор обуви и одежды;
-
ежедневный контрастный душ;
-
отсутствие в жизни стрессов.
Все обязательно будет хорошо, а целлюлит останется в прошлом, если поверить в себя и заботиться постоянно о своем теле.
Вопрос-ответ
Что реально помогает убрать целлюлит?
Для уменьшения проявлений целлюлита эффективны комплексные меры, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, гидратацию организма, массажи и использование специализированных косметических средств. Также полезны процедуры, такие как обертывания и лимфодренажный массаж. Однако важно помнить, что полного избавления от целлюлита добиться сложно, и результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Какое обертывание самое эффективное от целлюлита?
Бандажное обертывание повышает тонус кожи, уменьшает растяжки, жировые отложения и используется для лечения целлюлита. Особенно хорошо оно помогает уменьшать живот.
Какой массаж самый эффективный против целлюлита?
Вакуумно-роликовый массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом.
Можно ли убрать целлюлит кремами?
К сожалению, антицеллюлитный крем сам по себе не поможет вам ни полностью избавиться от целлюлита, ни, конечно, сбросить вес (а некоторые рекламные кампании обещают и это). Целлюлит — это нормальное явление. Он появляется у женщин из-за особенностей строения кожных покровов и никак не связан с увеличением веса.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные ингредиенты для обертываний. Например, смешайте кофе с оливковым маслом или медом. Кофеин помогает улучшить кровообращение и способствует расщеплению жировых клеток, а масла увлажняют и питают кожу.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте массаж проблемных зон. Массаж не только улучшает кровообращение, но и помогает разбивать жировые отложения. Используйте специальные массажные щетки или просто руки, чтобы делать круговые движения на коже.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на выбор кремов и масел. Ищите продукты с активными ингредиентами, такими как ретинол, кофеин или экстракты водорослей. Эти компоненты могут помочь улучшить текстуру кожи и уменьшить проявления целлюлита.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании и физической активности. Здоровая диета, богатая овощами, фруктами и белками, в сочетании с регулярными тренировками, поможет не только уменьшить целлюлит, но и улучшить общее состояние кожи.
