Многие пациенты задаются вопросом: как лечить эпикондилит локтевого сустава – воспаление мышц и сухожилий локтевого сустава. При эпикондилите локтевого сустава применяется медикаментозная терапия в комплексе с альтернативными методами. Существует две формы недуга. Латеральный – воспаление наружной стороны сустава, и медиальный – внутренней стороны сустава. Способы их лечения одинаковы.
Традиционные методы лечения
В случае если пациента беспокоят лишь неприятные ощущения в области сустава, достаточно применить охранительный режим движения. Рекомендуется как можно быстрее применить кратковременную иммобилизацию конечности – сделать лонгету на повязке. Также необходимо определить причины перегрузки больного сустава и исключить их на период соблюдения режима до полного исчезновения симптомов.
Врачи отмечают, что эпикондилит локтевого сустава требует комплексного подхода к лечению. Традиционные методы, такие как физиотерапия, медикаментозная терапия и инъекции кортикостероидов, часто являются основой лечения. Эти методы помогают уменьшить воспаление и болевой синдром, способствуя восстановлению функции сустава.
Однако многие пациенты также обращаются к народным методам, таким как компрессы с травами, настойки и массаж. Врачи подчеркивают, что хотя некоторые из этих методов могут приносить временное облегчение, их эффективность не всегда подтверждена научными исследованиями. Специалисты рекомендуют сочетать традиционные и народные подходы, но только после консультации с врачом. Это позволит избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому профессиональная помощь остается приоритетом.
Медикаментозное лечение
Однако советы по снижению нагрузки на сустав применимы не ко всем. Для пациентов, у которых наблюдаются сильные боли в поздней стадии обострения заболевания медиальный эпикондилит локтевого сустава – лечение показано медикаментозное. Поскольку боль при недуге вызвана локальным воспалением мышц и сухожилий – назначается противовоспалительная терапия местного же применения.
Положительный эффект в лечении эпикондилита дает использование нестероидных противовоспалительных препаратов. Нурофен Гель, в состав которого входит ибупрофен, – одно из наиболее эффективных средств этой группы. Применение ибупрофена оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Средство наносится на область воспаления и втирается до полного впитывания в кожу.
Нурофен Гель рекомендуется использовать 3–4 раза в день. При регулярном применении препарата через 2–3 недели воспаление устраняется, и боль отступает. Лечение латерального эпикондилита направлено на подавление локального воспаления небольшого участка тела, поэтому пероральный прием нестероидных препаратов не всегда целесообразен.
В большинстве случаев методы лечения, приведенные выше, оказывают положительный эффект. При первых признаках улучшения лечение прекращать нежелательно.
Физиотерапия
В особенно тяжелых случаях заболевания эпикондилитом локтевого сустава назначается применение экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Это новый метод избавления от недуга, в его основе лежит воздействие ультразвука высокой энергетической мощности на пораженный сустав.
В острый и подострый периоды назначаются следующие противовоспалительные физиопроцедуры:
- инфракрасное лазерное излучение;
- высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия;
- ультрафонофорез гидрокортизона;
- диадинамотерапия.
Эпикондилит локтевого сустава — это распространенное заболевание, которое вызывает боль и дискомфорт, особенно у людей, занимающихся физическим трудом или спортом. Многие пациенты отмечают, что традиционные методы лечения, такие как физиотерапия и инъекции кортикостероидов, помогают облегчить симптомы. Однако не все готовы прибегать к медикаментозному вмешательству. В таких случаях народные средства становятся популярными. Например, компрессы из капустного листа или настои из трав, таких как арника и календула, часто используются для уменьшения воспаления. Также многие рекомендуют массаж и специальные упражнения для укрепления мышц. Тем не менее, важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий метод.
Нетрадиционные методы лечения
Все большую популярность завоевывает лечение нетрадиционными способами. К поддающимся их воздействию недугам принадлежит и эпикондилит локтевого сустава – лечение народными средствами в комплексе с традиционной терапией может помочь, значительно облегчив течение болезни. К нетрадиционным методам относятся мануальная терапия, гирудотерапия (использование медицинских пиявок) и лечебная гимнастика.
Мануальная терапия
Мануальная терапия широко применятся в лечении эпиколиндита. После 12–15 сеансов массажа наблюдается исчезновение болей. Мягкий ручной массаж способствует устранению перенапряжения волокон сухожилий и снимает спазм с окружающих их мышц. В комплексе с основным лечением мануальная терапия эффективна как дополнительная мера борьбы с данным заболеванием.
Лечение гирудотерапией
Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами предполагает еще один из нетрадиционных способов – применение медицинских пиявок (гирудотерапия). Многие больные обратили внимание на заметное улучшение своего состояния уже после 5–6 сеансов.
Читайте также:
Усиление кровообращения за счет слюны медицинской пиявки оказывает противовоспалительное действие, снимает отек и уменьшает боль.
Лечебная гимнастика
Специальные гимнастические упражнения дают положительный эффект, который направлен на расслабление мышц и снятие болевого спазма. Индивидуально подобранные лечащим врачом упражнения для получения должного эффекта нужно выполнять не менее 2 раз в день в течение нескольких недель (в соответствии с полученным инструктажем в кабинете ЛФК).
Радикальные методы
В более запущенных случаях недуга возможно назначение локального инъекционного введения глюкокортикостероидов. Из существующих препаратов наиболее подходящим для уколов считается Бетаметазона дипропионат. Оперативные же способы лечения назначаются в том случае, если консервативные течение 3–4 месяцев оказались безуспешными. К хирургическим методам относятся туннелизация и иссечение гипертрофированной связки сустава.
Для профилактики рецидивов после прохождения курса лечения необходимо исключить нагрузки на локтевой сустав. Щадящий режим рекомендуется соблюдать не менее 3 месяцев.
Профилактика
Как известно, любое заболевание намного проще предупредить, чем вылечить. В качестве профилактики развития такой болезни, как эпикондилит локтевого сустава, в первую очередь необходимо начать вести более активный образ жизни и отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя).
Кроме того, следует соблюдать несколько простых правил:
- проводить разогревающую разминку перед физической работой;
- благоразумно распределять нагрузки на руки;
- пользоваться эластичными повязками во время переноса тяжестей;
- во время длительной монотонной работы делать небольшие перерывы.
Эпикондилиты локтевого сустава относятся к распространенной, относительно просто диагностируемой и легко поддающейся лечению (за исключением редких случаев) формой околосуставной патологии. Однако благодаря современной медицине появилась возможность преуспеть в исцелении подавляющего большинства больных, страдающих этим недугом.
Вопрос-ответ
Какую лучше использовать мазь при эпикондилите?
Противовоспалительные мази – снижают локальное воспаление, облегчают симптомы, помогают снять напряжение после нагрузок, эффективны на начальном этапе, применяют: Вольтарен-гель, Диклак, Фастум-гель, Траумель, курсом до 2 недель.
Какие таблетки пить при эпикондилите?
Также при эпикондилите используют препараты: Нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Ибупрофен, Нимесил, Ксефокам и др. Они снимают болевой синдром и уменьшают воспаление. Локальное введение стероидов, чаще всего используется Кортизон.
Какие упражнения делать при эпикондилите?
Рекомендуются статические упражнения на растяжку и укрепление мышц руки, сгибателей и вращения, наращивание мышечной массы. Регулярное выполнение упражнений устраняет дисбаланс мышц и предотвращает дальнейшее повреждение. Правильная техника помогает укреплять сухожилия и щадяще растягивать мышцы.
-
Читайте также:
Сколько времени лечится эпикондилит локтевого сустава?
При своевременно начатом лечении все симптомы исчезают через 3-4 недели. Но для полного выздоровления, и исключения перехода заболевания в хроническую стадию, следует ограничить серьезные нагрузки на несколько месяцев.
Советы
СОВЕТ No1
Перед началом лечения эпикондилита обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить степень заболевания и выбрать наиболее подходящие методы лечения, будь то традиционные или народные.
СОВЕТ No2
Используйте холодные компрессы для уменьшения воспаления и боли в локте. Применяйте их на пораженную область на 15-20 минут несколько раз в день, особенно в первые дни после появления симптомов.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на упражнения для укрепления мышц предплечья и улучшения гибкости. Регулярные физические нагрузки помогут предотвратить рецидивы эпикондилита и улучшат общее состояние локтевого сустава.
СОВЕТ No4
Попробуйте народные средства, такие как настои из трав (например, арники или корня лопуха), которые могут помочь в снятии воспаления. Однако не забывайте, что такие методы следует использовать в дополнение к основному лечению, а не вместо него.
