С какого возраста и как можно начинать давать ребенку гранат

Разнообразное и качественное питание – залог здоровья ребенка, но не все продукты рекомендуются к употреблению маленькими детьми. А можно ли детям есть гранат, как его употреблять? Или не стоит торопиться и отложить знакомство с южным фруктом, пока малыш не повзрослеет?

Почему гранат полезен

Педиатры утверждают, что можно давать ребенку гранат, это разрешенный продукт. Более того, его употребление приносит несомненную пользу для растущего организма. Ценность плода обусловлена его богатым составом.

• Аминокислоты. В съедобной мякоти находится 15 видов органических соединений, они обеспечивают производство ферментов и белков, улучшают работу мозга, влияют на работу ЦНС.
• Витамин С. Аскорбиновая кислота в первую очередь сильный антиоксидант, активный участник обменных процессов, воздействует на эндокринную и нервную системы.
• Витамин B. От него тоже зависит обмен веществ, тиамин стимулирует рост мышечной ткани, отвечает за проводимость нервных импульсов.
• Витамин B. Фигурант образования гемоглобина, синтеза веществ, отвечающих за работу нервной системы.
• Фолиевая кислота. Это витамин B9, он необходим для качественной работы иммунитета, участвует во взаимодействии аминокислот, положительно влияет на функции нервной системы, кроветворения.
• Фруктовые кислоты. Способствуют усвоению микроэлементов.
• Полифенольные соединения. Относятся к мощным антиоксидантам, защищают организм ребенка от вредных веществ.
• Калий. Элемент дает силу сердечной мышце, нормализует водный баланс.
• Фосфор. Питает мозг, является составляющим компонентом костной ткани, от этого элемента зависят практически все процессы в организме.
• Кальций. Это сильные кости, волосы и ногти.

Также в гранате присутствуют никель, алюминий, кремний, сера, медь. Этих микроэлементов меньше, но они необходимы для организма человека и в комплексе с другими продуктами дают ребенку возможность полноценно развиваться.

В корке граната много дубильных веществ, это дает возможность использовать высушенную кожуру как лекарство при диарее. Но ребенка лечить этим популярным народным средством нельзя. Существует опасность отравления, лучше воспользоваться назначениями специалиста.

Употребление граната ребенком положительно сказывается на его развитии и росте.

• Это отличная профилактика простуды и воспалительных процессов в полости рта.
• Укрепляется иммунитет, крохе станет проще сопротивляться простудным заболеваниям и бороться с вирусами.
• Улучшается состав крови и укрепляется нервная система.

Гранат в небольших количествах благотворно влияет на пищеварение и микрофлору кишечника.

Врачи рекомендуют вводить гранат в рацион детей не ранее 1-1,5 лет. Этот фрукт богат витаминами и антиоксидантами, однако его кислота может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка у малышей. Начинать стоит с небольших порций, например, с сока, разбавленного водой, чтобы снизить концентрацию кислоты. Постепенно можно добавлять мякоть, следя за реакцией организма. Важно помнить, что гранат может вызывать аллергические реакции, поэтому после первого знакомства с продуктом следует наблюдать за состоянием ребенка. При отсутствии негативных проявлений гранат может стать полезным дополнением к детскому меню.

https://youtube.com/watch?v=VcROdgqD638

Есть ли вред

Может ли гранат навредить малышам? Хотя детям можно гранат, потому что он чрезвычайно полезен для растущего организма, давая его ребенку, важно знать, что плод способен нанести вред малышу.

• Аллергические реакции. Гранат не относят к сильным аллергенам, его статус гораздо ниже, чем у цитрусовых, но у некоторых детей иммунная система может негативно отреагировать покраснением кожи, сыпью, зудом. В случае появления у ребенка признаков аллергии после употребления граната его придется исключить из рациона.
• Заболевания желудка. Гранат содержит большое количество кислот, вещества активизируют выработку желудочного сока, раздражающе действуют на слизистую, усиливают отток желчи. Если у детей проблемы с пищеварением, диагностированы гастрит (особенно гиперацидный), панкреатит – употребление плода противопоказано.
• Оксалурия. Детям, у которых есть склонность к образованию оксулатов, кушать гранат тоже не рекомендуется.

Поэтому, давая гранаты детям, непременно следует учитывать и эти свойства фрукта.

Когда ребенок кушает гранат, важно следить, чтобы он не съел околоплодник или кожуру: в них содержится алкалоид, а для ребенка это яд. Если вдруг кроха проглотил эту часть плода, необходимо вызвать рвоту и обратиться за квалифицированной помощью.

 Когда и как давать фрукт

Когда можно впервые попробовать гранат? В первый раз дать фрукт разрешается, когда ребенку исполнится год, при условии, что у него нет склонности к аллергии. Начинают знакомство с сока, но дети по-разному реагируют на него, поэтому важно сделать это правильно.

• Вначале гранатовый сок детям дают немного: чайную ложку, его предварительно разбавляют кипяченой водой в соотношении 1:1.
• Если аллергического ответа не последовало, дозировку увеличивают постепенно в течение двух недель, постоянно наблюдая за состоянием кожных покровов крохи.
• Годовалому малышу разрешается выпивать не более 100 мл разбавленного сока, но не каждый день, а раз или два в неделю.
• Когда после приема граната малыш начинает чесаться, на коже появляются красные пятна или сыпь, знакомство с южным фруктом придется отложить до трех лет.
• Если все нормально, с трех лет дозировку можно увеличить до стакана, когда ребенку исполнится 7 лет, разрешается давать и больше: в день до 400 г.

Гранатовый сок детям лучше пить через трубочку, чтобы не повредилась эмаль зубов, и хорошо прополоскать рот или почистить зубы после его употребления.

Гранатовый плод полезен, но, предлагая его малышу, следует помнить, как давать гранат, чтобы не нанести вред формирующемуся организму. Свои ценные свойства фрукт проявит при разумном и умеренном употреблении.

С какого возраста можно давать ребенку мякоть граната?

• Сам плод дают детям с 2 лет, но даже если вкус ему очень нравится, больше четверти фрукта давать не следует.
• Увеличить объем съедаемого продукта до половины плода можно только после 3 лет.

Со скольки лет можно есть гранаты целиком? Целый гранат ребенок сможет съесть, когда ему исполнится 7 лет. К этому возрасту воздействие кислот на слизистую желудка уже не будет таким агрессивным.

Мякоть спелого фрукта тоже не рекомендуется есть часто, достаточно употреблять дважды в неделю.

Гранат обладает вяжущим действием. Когда у ребенка частые запоры, его употребление – еще один повод спровоцировать задержку стула.

Мнения родителей о том, с какого возраста можно начинать давать ребенку гранат, варьируются. Многие педиатры рекомендуют вводить этот фрукт в рацион детей с 1 года. Гранат богат витаминами и антиоксидантами, что делает его полезным для укрепления иммунной системы. Однако важно помнить, что гранат может быть аллергеном, поэтому стоит начинать с небольших порций и следить за реакцией ребенка. Некоторые родители предпочитают давать гранат в виде сока, разбавленного водой, чтобы уменьшить нагрузку на желудок. Другие же выбирают свежие зерна, которые можно добавлять в каши или йогурты. Главное — соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности малыша.

Можно ли гранат детям

Опасны ли косточки

Некоторые родители не дают гранаты детям, боясь, что малыш съест твердые семечки и этим спровоцирует развитие аппендицита. Действительно, можно ли есть гранат с косточками? Ведь кроха не всегда их выплевывает, а проглатывает вместе с мякотью. Возможно ли воспаление отростка в последующем?

Эта теория не подтверждается врачами в полной мере, но исключить такое развитие событий нельзя. Если малыш проглотит несколько штук, большой беды не случится, они выйдут вместе с каловыми массами естественным путем. Но когда их будет слишком много, скорее всего, произойдет нарушение пищеварения, разовьется непроходимость кишечника, что тоже чрезвычайно опасно.

Поэтому вопрос, можно ли ребенку проглатывать семена, очевиден: это крайне нежелательно. Более того, для детей это опасно, потому что они могут ими подавиться, поэтому присутствие взрослого рядом необходимо, когда малыш ест гранат.

Чтобы предотвратить негативное развитие событий, для маленьких детей рекомендуется покупать сорта с небольшим содержанием косточек.

Как приготовить сок

Гранатовый сок детям приготовить несложно, но и здесь есть свои хитрости.

• Выдавливать через электрическую соковыжималку сок нецелесообразно: получится много жмыха, а жидкости слишком мало.
• Легко сделать сок, используя пресс для цитрусовых. Плод разрезают пополам острым ножом и выдавливают его, как обычный апельсин.
• Можно это сделать и руками, аккуратно надавливая на кожуру пальцами. Потом надо проделать отверстие и выдавить сок в стакан.
• Есть еще один вариант: очистив гранат от кожуры, зерна ссыпаются в сито, а сверху их раздавливают обычной толкушкой.

Слишком кислые фрукты давать малышу не стоит, вкус не исправит даже большое количество сахара. Чтобы смягчить кислоту, сок разбавляют в соотношении 1:2.

Как выбрать

Сейчас в основном в магазинах продаются сладкие виды гранатов, поэтому количество кислот зависит от зрелости плода. Но как выбрать самый спелый и вкусный фрукт, ведь сложно угадать, что скрывается под толстой кожурой?

• Гранаты лучше покупать в проверенных магазинах, чтобы быть уверенными, что попадется не кислый дикий, а культивируемый сладкий плод.
• Спелый фрукт имеет розово-бурую окраску, сухую шероховатую кожуру. Спелые зерна придают тонкой кожице своеобразную бугристость.
• Плод необходимо взять в руки, чтобы почувствовать его тяжесть, на ощупь он должен быть твердым и шероховатым, кожура без трещин, повреждений.
• Если понравился гранат с зелеными пятнами, глянцевой ровной кожурой, его следует отложить в сторону. Он еще не созрел.
• Не стоит брать и мягкие плоды. Скорее всего, они уже повреждены при транспортировке, и внутри начался процесс гниения.

Трещины на кожуре говорят о перезрелости фрукта, его покупать для ребенка тоже не стоит: возможно проникновение болезнетворных бактерий.

Ешьте гранат с косточками – Советы – Интер

 Резюме

• Гранаты для детей – ценный продукт, в нем присутствуют вещества, важные для растущего организма.
• Дозировка употребления сока и мякоти зависит от возраста малыша.
• Есть косточки граната нежелательно, большое количество опасно для здоровья.
• Давая гранаты ребенку, следует учитывать противопоказания.
• Покупная фрукты, необходимо выбирать качественные и спелые плоды.

Вопрос-ответ

Как давать гранат младенцам?

Давайте малышу измельченные или полностью расплющенные зерна граната, чтобы он мог их собирать, используя развивающуюся хватку. Если малышу трудно брать мелкие, скользкие кусочки, смело давайте измельченные зерна граната, смешанные с соусами или другими продуктами, которые легко набирать ложкой.

Можно ли вводить гранат в первый прикорм ребенку?

Согласно рекомендациям ВОЗ, гранат можно вводить в прикорм ребенка с 6 месяцев. В возрасте 6-8 месяцев начинать знакомство младенцев с гранатом следует в форме пюре, придавив зерна вилкой.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить гранат в рацион ребенка не ранее 1 года. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже достаточно развита, чтобы справляться с новыми продуктами. Начните с небольших порций сока, разбавленного водой, чтобы избежать возможной аллергической реакции.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на возможные аллергии. Гранат может вызывать аллергические реакции у некоторых детей. Поэтому, прежде чем вводить его в рацион, проконсультируйтесь с педиатром и внимательно наблюдайте за реакцией ребенка после первого употребления.

СОВЕТ №3

Предлагайте гранат в различных формах. Вы можете давать ребенку как свежие зерна граната, так и сок. Также можно использовать гранат в качестве добавки к йогурту или кашам, что сделает блюдо более интересным и полезным.

СОВЕТ №4

Не забывайте о размере порций. Для детей до 3 лет достаточно 1-2 столовых ложек зерен граната в день. Это поможет избежать проблем с пищеварением и обеспечит ребенка необходимыми витаминами и минералами.