Нормы питания для ребенка 8 месяцев

Что можно восьмимесячному грудничку?

Рацион ребенка зависит от возраста начала прикорма. Если малышу начали давать новую пищу в 5 месяцев, список разрешенных продуктов будет намного шире, чем если это произошло в 7 месяцев.

Давайте посмотрим на усредненные продуктовые допуски, ориентированные на то, что ребенок начал получать прикорм в полгодика. Что можно предлагать малышу в 8 месяцев (обратите внимание: можно, но не обязательно давать все эти продукты)?

1. Разнообразные каши (овсянка, гречка, рисовая, кукурузная, пшеничная каша (не путайте с ячкой или пшенкой!). В кашки можно понемногу добавлять масло.
2. Овощи и зелень (картошка, морковка, кабачок, тыква, капуста – брокколи и цветная, репа, свекла, болгарский перец, огурец, шпинат, кукуруза, зеленый горошек, стручковая фасоль). Овощи дают свежими, отварными или паровыми. Но не давайте малышу маринованных овощей!
3. Мясо (кролик, индейка телятина, говядина, конина, курица). Мясо дают отварным, кто-то дает в виде пюре.
4. Фрукты (яблоко, банан, абрикос и персик, груша, слива). Предлагать фрукты для прикорма также можно сырыми или приготовленными на пару.
5. Масла (сливочное, подсолнечное, оливковое). Масла понемногу добавляют в кашки или овощные пюре.
6. Хочу обратить ваше внимание, что курица, вопреки нашим представлениям, продукт высокоаллергенный, поэтому с введением ее в прикорм нужно быть максимально внимательными!

Врачи подчеркивают, что в возрасте 8 месяцев питание ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. В этот период важно вводить в рацион новые продукты, такие как овощи, фрукты, мясо и злаки. Специалисты рекомендуют начинать с пюре и постепенно переходить к более текстурированным блюдам, чтобы ребенок учился жевать. Молоко или смесь остаются основой питания, но их количество можно постепенно снижать. Врачи также акцентируют внимание на важности наблюдения за реакцией ребенка на новые продукты, чтобы избежать аллергий. Кроме того, важно следить за достаточным потреблением жидкости, особенно в жаркое время года. Правильное питание в этом возрасте способствует не только физическому развитию, но и формированию здоровых пищевых привычек на будущее.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев – последние Европейские рекомендации ESPGHAN

Какие продукты надо вводить в 7-8 месяцев

В прикорм ребенка в 7 месяцев добавьте яичный желток и увеличьте объем фруктового пюре. В 8 месяцев набор продуктов еще шире – посмотрите в таблице:

Новые продукты вводите так же, как и раньше:

• Первый раз – не больше 1 чайной ложки, желток – ¼ штуки. Голодному ребенку в первой половине дня.
• Каждый день – на ложечку больше.
• После прикорма предложите грудь или смесь.
• Через 7 или 10 дней вы дойдете до нужного объема – в таблице.
• Через 14 дней – новый вид прикорма1.

Особенности прикорма в 8 месяцев

После 6 месяцев грудное молоко по-прежнему обеспечивает половину и даже чуть больше, потребностей малыша в питательных веществах и энергии.

5-ти главных ошибках прикорма.Нажмите и получите запись семинара о

Оно не мешает прикорму и по-прежнему остаётся ценным питанием. Плюс защищает от опасных инфекций.

Меню прикорма с 8 месяцев значительно расширяется и усложняется за счёт разнообразия продуктов и их комбинаций.

Важно! Неправильно составленный рацион ребёнка может отразиться на его росте и развитии.

Запомните общие принципы прикорма:

• Грудное вскармливание остается основным питанием ребенка вплоть до года.
• Проявляйте терпение в кормлении крохи.
• Поощряйте, разговаривайте, но не принуждайте.
• Минимизируйте отвлекающие факторы во время еды.
• Соблюдайте гигиену и правильное обращение с продуктами питания.
• Увеличивайте количество новой пищи постепенно.
• Наращивайте консистенцию и разнообразие еды.
• Экспериментируйте с различными комбинациями продуктов, вкусов.
• Вводите пищу кусочками в период с 7 до 9 месяцев, и делайте это безопасно.
• В каждый прием пищи предлагайте ребенку воду.
• Поддерживайте и развивайте пищевой интерес постоянно.

Основа рациона 8-месячного ребёнка заключается в грамотном совмещении грудного вскармливания и прикорма. Успешное знакомство с новыми вкусами во многом зависит не только от того чем кормят, но и как, когда, кто.

Мнения о нормах питания для детей в возрасте 8 месяцев варьируются среди родителей и специалистов. Многие родители отмечают, что в этом возрасте важно разнообразить рацион малыша, вводя новые продукты, такие как овощи, фрукты, мясо и каши. Педиатры рекомендуют начинать с однокомпонентных пюре, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.

Некоторые мамы делятся опытом, что их дети с удовольствием едят домашние пюре, в то время как другие предпочитают готовые смеси. Важно также учитывать, что в 8 месяцев ребенок уже может пробовать кусочки пищи, что способствует развитию жевательных навыков.

Однако, несмотря на разнообразие мнений, все согласны в одном: питание должно быть сбалансированным и включать все необходимые витамины и минералы для роста и развития. Родители также подчеркивают важность регулярного режима питания и совместных приемов пищи, что помогает формировать здоровые привычки с раннего возраста.

Как кормить ребенка в возрасте 8 месяцев. Советы родителям – Союз педиатров России.

Особенности режима питания на грудном и искусственном вскармливании

В 8 месяцев кормление малыша остаётся 5-ти разовым. Детишки в этом возрасте уже не беспокоят маму ночью, требуя еду.

Поскольку питание 8-месячного ребёнка на грудном вскармливании (ГВ) продолжает пополняться новыми продуктами, то и молока ему требуется меньше: всего 2 раза в день – в первое утреннее кормление и перед сном.

Возможно, у мамы снизится лактация, однако важно сохранить ГВ подольше, желательно до 10-12 месяцев, ведь с материнским молоком новорожденный получает не только полезные вещества, но и антитела, необходимые для повышения иммунитета.

Меню ребёнка-искусственника требует особого подбора продуктов, питательность которых соответствовала бы полноценному развитию маленького организма. Утренние и вечерние кормления состоят из молочной смеси, остальные полностью заменены.

Примерное меню малыша в 8 месяцев:

• 7-00. Смесь или мамино молоко;
• 10-00. Каша на молоке или воде с добавлением ½ ч.л. сливочного масла, фруктовый сок или пюре;
• 14-00. Лёгкий овощной суп, половинка яичного желтка. Другой вариант: перетёртые овощи с мясными фрикадельками, фруктовый морс;
• 18-00. Творожок с кефиром или йогуртом, чай;
• 21-30. Грудное молоко или смесь.

К 8 месяцам в рационе младенца уже были желтки куриных яиц, а теперь меню пополнилось мясом. Оба продукта калорийные, поэтому не стоит давать их одновременно. Для полноценного питания, новорожденному достаточно получать половинку желтка 2 раза в неделю, а в остальные дни – отварное мясо.

Если малыш просыпается ночью, требуя грудь, нужно дать ему водички без сахара. Чаще всего младенца мучает жажда, а не голод.

Кормим ребенка правильно

В завершение разговора скажу несколько слов о том, как правильно ввести прикорм в 8 месяцев. Собственно, правила действуют те же, что и для любого другого возраста:

• Каждый продукт вводим через 3 дня после предыдущего, если нет склонности к аллергическим проявлениям (в противном случае интервал увеличиваем до 5 – 7 дней);
• Предлагайте новый продукт в первой половине дня, чтобы до вечера было время отследить и по возможности устранить негативные проявления;
• Вводите по одному продукту, чтобы точно понимать, на что именно возникла реакция;
• Если вы заметили проявления аллергии, прекратите давать продукт как минимум на месяц;
• Помните, что порция прикорма не заменяет приема пищи, она должна быть намного меньше порции молока, которое пока остается основным видом пищи.

Это то, что касается моментов введения нового продукта. О воспитательных моментах прикорма, о том, как поддерживать пищевой интерес и  сохранить здоровый аппетит у ребенка смотрите в курсе

Если у вас остались вопросы, или проблемы с прикормом не удалось разрешить самостоятельно – приходите на курсы, консультации.

Давайте бороться с трудностями вместе!

Каким должно быть меню ребенка до года? – Доктор Комаровский

Таблица кормления ребенка до года

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

Примерное недельное меню в 8 месяцев

1-й день

2-й день

3-й день

4-й день

5-й день

6-й день

7-й день

Вопрос-ответ

Какой рацион питания должен быть у ребенка в 8 месяцев?

В 8 месяцев рацион ребенка должен включать разнообразные продукты, такие как овощные и фруктовые пюре, каши на воде или молоке, а также мясные и рыбные пюре. Важно постепенно вводить новые продукты, чтобы ребенок мог привыкать к различным вкусам и текстурам.

Сколько раз в день должен питаться ребенок в этом возрасте?

В 8 месяцев ребенок обычно питается 4-5 раз в день. Это включает в себя 2-3 основных приема пищи и 1-2 перекуса. Важно следить за аппетитом ребенка и предлагать еду в соответствии с его потребностями.

Как вводить новые продукты в рацион ребенка?

Новые продукты следует вводить по одному, начиная с небольших порций, чтобы наблюдать за реакцией ребенка. Рекомендуется ждать 3-5 дней перед введением следующего нового продукта, чтобы убедиться, что у ребенка нет аллергии или негативной реакции.

Советы

СОВЕТ №1

Вводите новые продукты постепенно. Начинайте с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции и привыкание ребенка к новым вкусам.

СОВЕТ №2

Обеспечьте разнообразие в рационе. Включайте в питание ребенка овощи, фрукты, каши и мясные пюре, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

СОВЕТ №3

Следите за текстурой пищи. В 8 месяцев ребенок может уже пробовать более густые и кусочковые пюре, что поможет развивать его жевательные навыки и подготовит к более твердой пище в будущем.

СОВЕТ №4

Не забывайте о режиме питания. Установите регулярные приемы пищи, чтобы ребенок привыкал к распорядку дня и понимал, когда он может ожидать еду.