Можно ли беременным пользоваться антицеллюлитными средствами, что по этому поводу думают специалисты? Гинекологи, терапевты, дерматологи едины в своем мнении: правильно подобранные средства от целлюлита во время беременности — незаменимые помощники в уходе за женским телом.
Гормональные изменения в организме будущих мам уже в первый месяц после зачатия отражаются на кожном покрове: эпителий становится более тонким, сухим и чувствительным. Ведь повышенный фон эстрогенов купирует выделение сальных желез. К середине срока каждая третья женщина диагностирует признаки липодистрофии на своих бедрах и ногах. Специально разработанные антицеллюлитные средства при беременности способны быстро решить эту проблему.
Каким требованиям, по мнению врачей, должны соответствовать антицеллюлитные средства во время беременности?
1. Безопасность средства от целлюлита при беременности должна отражать специальная пометка на тубе: разрешено к использованию беременным и кормящим женщинам;
2. Срок хранения средства от целлюлита для беременных не должен превышать одного года. Более долгий срок годности повествует о том, что в составе содержатся сильные консерванты, вредные для будущего малыша и его мамы;
3. Антицеллюлитные средства беременных не могут содержать в своем составе кофеин, масла насыщенные, фитоэстрогены, ретинол – вещества, влияющие на сокращение матки и полноценное развитие плода.
Можно ли антицеллюлитный крем беременным?
Беременности, а точнее ее протеканию, хорошая косметика ничем не может навредить. Напротив, такой антицеллюлитный крем при беременности как
-
Mamma Donna CHICCO (косметика из Италии),
-
Sanosan (Германия),
-
Pregnacare от Vitabiotics (Великобритания),
-
Зимний сад от Green Mama (Россия)
станет отличной профилактикой и улучшит состояние кожных покровов, а его использование обеспечит:
1. Полноценное увлажнение и питание эпителия;
2. Устранение застоя жидкости в тканях;
3. Ускорение метаболических процессов в клетках под кожей;
4. Улучшение капиллярного кровотока;
Специалисты предупреждают женщин, что антицеллюлитные кремовые средства во время вынашивания малыша не смогут убрать проблему липодистрофии. На данном этапе организм решает глобальную задачу – вынашивание, рождение и дальнейшее вскармливание младенца. Для этого ему необходимы ресурсы, которые он черпает из накопленных запасов подкожного жира, замедления метаболизма и изменения гормонального фона.
Но не стоит отчаиваться и пренебрегать уходом за кожей. Регулярное использование крема против липодистрофии значительно ускорит восстановление тела после родоразрешения.
Врачи подчеркивают, что во время беременности важно проявлять осторожность при выборе средств от целлюлита. Многие кремы и масла содержат активные ингредиенты, которые могут быть небезопасны для будущих мам. Специалисты рекомендуют использовать натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, которые увлажняют кожу и помогают предотвратить растяжки. Обертывания с использованием безопасных компонентов, например, глины или водорослей, могут быть полезны, но перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Упражнения также являются хорошим способом борьбы с целлюлитом, однако важно выбирать безопасные и щадящие нагрузки, такие как прогулки или легкая йога. В целом, подход к уходу за кожей должен быть индивидуальным и учитывать состояние здоровья беременной женщины.
Масло от целлюлита при беременности
Всегда ли полезно антицеллюлитное масло? Беременности (ее благополучному развитию и течению) могут помешать следующие эфиры:
-
мята, ромашка, розмарин, роза,
-
имбирь, кедр, мускат, душица,
-
петрушка, фенхель, чабрец, корица,
-
можжевельник, базилик, шалфей.
Натуральные втирания масел в бедра, ноги, живот легкими движениями рук не только увлажнят кожу, питая ее витаминами и микроэлементами. Массажные аппликации усилят циркуляцию крови, отток лимфы, уменьшат отеки.
Для ухода за телом в период ожидания ребенка можно использовать масло:
-
оливы,
-
жожоба,
-
персика,
-
пшеничных зародышей, добавив в основу пару капель апельсинового, грейпфрутового, пихтового эфира.
Также будущей маме придет на помощь натуральный продукт швейцарской марки WELEDA (Веледа) Березовое масло от целлюлита.
Косметика Weleda предназначенa для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Масло не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов, минеральных, масляных составляющих. Антицеллюлитное средство одобрено дерматологами для ухода за телом беременных женщин. Средство наносится дважды в день. Масло втирается в чистое тело (после водных процедур) аккуратными движениями по кругу.
Можно ли масло и крем использовать в качестве обертывания от целлюлита? При беременности все методы, предполагающие нагревание либо охлаждение покрова, запрещены. Перепады температуры тела могут вызвать повышение АД, маточный тонус и другие негативные реакции со стороны организма.
Врачи категоричны в вопросе, можно ли беременным делать обертывания. Целлюлита женщина не вылечит, но легко может спровоцировать преждевременные роды либо прерывание беременности. Поэтому антицеллюлитное обертывание при беременности в салоне или домашних условиях противопоказано.
Беременные женщины часто сталкиваются с проблемой целлюлита, и многие из них ищут безопасные способы борьбы с этой косметической неприятностью. Важно помнить, что в этот период следует быть особенно осторожными с выбором средств. Кремы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как кокосовое или оливковое масло, могут быть безопасными, но перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом. Обертывания с использованием глины или водорослей также могут быть полезны, однако необходимо избегать агрессивных ингредиентов. Упражнения, такие как легкая йога или прогулки, помогут улучшить кровообращение и тонус кожи, что положительно скажется на состоянии целлюлита. Главное — подходить к выбору средств с умом и заботиться о своем здоровье и здоровье малыша.
Упражнения для беременных от целлюлита
Если нет медицинских противопоказаний, и вынашивание ребенка протекает благополучно, то умеренные физические нагрузки будут полезны и маме, и будущему ребенку. Упражнения положительно влияют:
-
на сердце и сосуды,
-
опорно-двигательный аппарат, уменьшая болевые ощущения женщины в пояснице и спине,
-
соединительную ткань, предупреждая ее разрушение,
-
на обмен веществ и набор веса, снижая риск липодистрофии.
Упражнения от целлюлита беременности не повредят с определенного срока. По истечении 14-ти недель после зачатия можно начинать упражнения. Занятия продолжаются до родоразрешения.
Пренатальная аквааэробика, йога – популярные упражнения для беременных от целлюлита, Занятия проводятся под руководством инструктора – специалиста, способного контролировать нагрузку и правильность выполнения, что немаловажно для женщины в период вынашивания малыша и ожидания родов.
Что можно сделать самостоятельно в домашних условиях? Многие врачи против упражнений дома. Не всякая женщина способна самостоятельно выполнять гимнастику, правильно распределяя нагрузку, контролируя дыхание. На позднем сроке возникает риск потери координации, падения, поэтому страховка инструктора при выполнении упражнений необходима.
Читайте также:
Если у женщины нет возможности посещать специальные группы для занятия спортом в период вынашивания ребенка, то доктора советуют заменить гимнастику ежедневными пешими прогулками.
При хорошем самочувствии и уверенности в своих силах, можно самостоятельно выполнять следующие упражнения от целлюлита при беременности:
1. Выпады
Исходное положение – стойка прямо, руки вдоль тела. Избегая резких движений, сделайте выпад назад ровной ногой. Корпус слегка наклоните. Спину держите ровно. Руки вытяните вперед, затем переведите вверх. Замрите на двадцать секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с другой ноги.
2. Приседания
Исходное положение – ноги широко расставлены ступнями вперед, руки на поясе, спина ровная. Медленно, без резких движений приседаем.
3. Махи
Лежа на боку, поднимаем и опускаем ногу, не касаясь другой конечности. Все упражнения выполняются по десять раз. Дыхание должно быть ровным, глубоким. Беременная женщина, выполняя гимнастику против целлюлита, не должна чувствовать усталости, сердцебиения, головокружения. На поздних сроках при выполнении гимнастики следует носить бандаж.
Вопрос-ответ
Можно ли беременным использовать антицеллюлитный крем?
Косметику от целлюлита во время беременности лучше не использовать. Даже «невинные» крема, маски и обертывания могут навредить. Они способствуют повышению циркуляции крови в тканях, их нагреванию.
Можно ли беременным антицеллюлитное обертывание?
Лучше воздержаться от электро- и аппаратных процедур, в которых применяются ультразвук и лазер (это касается и лазерной эпиляции). Также под запретом горячие обертывания, криотерапия, антицеллюлитный и спортивный массажи.
Самый эффективный способ убрать целлюлит?
Самый надежный способ борьбы с целлюлитом — уменьшение жировой ткани и увеличение мышечной. Наиболее действенными способами для достижения результатов являются рациональное питание и физические нагрузки. Но процесс этот небыстрый и требующий максимальной отдачи.
Какое обёртывание помогает от целлюлита?
Антицеллюлитное обертывание — это косметологическая процедура, направленная на борьбу с целлюлитом и улучшение состояния кожи. Процедура включает в себя использование специальных бандажей, пропитанных активными веществами, которые помогают уменьшить проявления целлюлита, стимулируют лимфодренаж и улучшают тонус кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием любых средств от целлюлита, включая кремы и масла, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и негативного воздействия на здоровье как матери, так и ребенка.
СОВЕТ №2
Выбирайте натуральные и гипоаллергенные продукты, такие как масла на основе кокоса или миндаля. Они не только увлажняют кожу, но и могут помочь улучшить ее эластичность без риска для здоровья.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на упражнения, которые безопасны для беременных, такие как плавание, йога или легкая гимнастика. Они помогут поддерживать тонус мышц и улучшить кровообращение, что может снизить проявления целлюлита.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании. Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой, чтобы поддерживать нормальный обмен веществ и уменьшить риск появления целлюлита.
