Онихомикоз (грибковое поражение одного или нескольких ногтей) требует комплексного подхода в вопросе избавления от недуга. Питание при лечении грибка ногтей занимает весомое место, как в подавлении инфекции, так и в профилактике ее рецидива.
Диета при грибке ногтей – важная составляющая терапии. Ведь доказано, что ряд продуктов, употребляемых человеком в пищу, способствует размножению спор, провоцируя распространение заболевания.
Напротив, правильно составленный рацион дает силы организму бороться с микроорганизмами, помогая справиться с недугом.
Питание при грибке ногтей на ногах не в силах самостоятельно вылечить болезнь. Но сбалансированный диетический стол в совокупности с лекарственными противогрибковыми средствами дают стойкий положительный результат в избавлении от инфекции.
Диета при лечении грибка ногтей: основные принципы
Продуктовый набор больных онихомикозом должен соответствовать следующим требованиям:
1. Стимулировать защитную функцию организма для своевременного распознавания и подавления чужеродного агента;
2. Полноценно обеспечивать организм питательными веществами, не создавая при этом благоприятной среды для размножения грибковых спор. Поэтому составляя питание при грибке ногтей, диетологи рекомендуют полностью отказаться или максимально снизить потребление продуктов, содержащих быстроусвояемые углеводы:
-
сахар (заменитель сахара), сладкие фрукты, варенье, цукаты, мед, пюре из фруктов;
-
белый хлеб, кондитерские изделия, сдоба;
-
сладкий фруктовый йогурт, магазинные соки;
-
газированные и алкогольные напитки;
Почему при онихомикозе под запретом сладости и выпечка, но разрешено подавать на стол картофель, свеклу, морковь, крупы. Ведь все эти продукты отнесены к категории углеводы?
Бакалея, шоколад, крнфеты – это быстрые углеводы, мгновенно поставляющие энергию в клетки, которую микроорганизмы используют для своего размножения.
Крахмалистые овощи и крупы (медленные углеводы) восстанавливают силы, поддерживая организм в тонусе. Но находясь в тесном контакте с клетчаткой, овощи и злаки (кроме риса и манки) не позволяют грибку беспрепятственно использовать энергию для своих целей, то есть они не являются питательной средой для размножения и роста инфекции.
Читайте также:
Врачи подчеркивают, что правильное питание играет важную роль в процессе лечения грибка ногтей. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно группы B, а также цинком и селеном. Эти вещества способствуют укреплению иммунной системы, что помогает организму бороться с инфекцией.
Также важно избегать сахара и простых углеводов, так как они могут способствовать размножению грибков. Вместо этого стоит отдавать предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые продукты, овощи и бобовые. Врачи советуют употреблять больше свежих фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты, а также белковые продукты, такие как рыба, курица и бобовые, для поддержания общего здоровья.
Не менее важным аспектом является достаточное потребление жидкости, что помогает организму выводить токсины. В целом, сбалансированное питание в сочетании с медицинскими рекомендациями может значительно ускорить процесс выздоровления.
На чем строится питание при лечении грибка ногтей?
В ежедневный рацион больного можно включать:
-
Натуральные кисломолочные продукты, сыры (кроме продукта с плесенью), молоко, яйца;
-
Кислые фрукты и ягоды (крыжовник, смородина);
-
Овощи свежие, консервированные, мороженные, квашенные;
-
Крупы (кроме манной и рисовой);
-
Мясные бульоны, овощные супы;
-
Пряные травы, майонез, несладкий кетчуп, горчица;
-
Морепродукты, рыба;
-
Топленое масло сливочное и растительные масла (подсолнечное, льняное, оливковое);
-
Продукты, изготовленные из сои: творог и сыр тофу, колбаса и мясо;
Лечебная диета при грибке ногтей предусматривает строгое соблюдение режима питья.
-
Вода минеральная,
-
травяные отвары, настой шиповника,
-
фреши (овощные),
-
натуральный кофе, зеленый и черный чай,
выпиваемые в течение дня между приемами пищи, стимулируют работы кишечника и выводят из организма токсины и шлаки.
Многие люди, сталкивающиеся с проблемой грибка ногтей, начинают искать информацию о том, как правильно питаться, чтобы поддержать лечение. Врачи и диетологи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы. Например, витамины группы B, цинк и селен помогают организму бороться с инфекциями.
Также важно избегать сахара и переработанных углеводов, так как они могут способствовать размножению грибков. Вместо этого стоит обратить внимание на свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белки. Некоторые люди отмечают, что добавление пробиотиков в рацион помогает улучшить общее состояние организма и способствует восстановлению микрофлоры.
Кроме того, важно пить достаточное количество воды и следить за общим состоянием здоровья. Правильное питание в сочетании с медицинским лечением может значительно ускорить процесс выздоровления и помочь избежать рецидивов.
Питание при грибке ногтей: рецепт мюсли
Состав лечебной смеси из семян и орехов по своему содержанию питательных веществ, комбинации витаминов, микроэлементов, количеству клетчатки и углеводов, оптимально подходит для поддержания иммунитета в борьбе с патогенной микрофлорой, поражающей ногтевые пластины.
Для приготовления 30 порций мюсли необходимо:
1. Орехи кешью и миндаля – 75 грамм;
2. Семена:
-
тыквы (50 грамм),
-
подсолнечника (75 грамм),
-
льна (150 грамм);
3. Зерна сои обжаренные (150 грамм);
4. Овсяные (150) и пшеничные (200) отруби;
5. Хлопья:
- овсяные (250 грамм),
-
пшеничные (200 грамм),
-
ржаные (100 грамм),
-
ячменные (150 грамм).
Орехи порубить и смешать с остальными составляющими лечебной смеси. Хранить состав в стеклянной посуде с крышкой. Диета при грибке ногтей предусматривает употребление целебной смеси с молоком либо любым другим кисломолочном напитком для лечебного питания в качестве завтрака либо дневного перекуса. При наличии пищевой аллергии на любой из ингредиентов мюсли, его необходимо исключить из состава.
Вопрос-ответ
Можно ли есть сладкое при грибке ногтей?
Основной принцип питания при кандидозе заключается в исключении из рациона продуктов и напитков, содержащих сахар, так как они провоцируют развитие воспалений и способствуют усиленному размножению Candida albicans.
Что пить внутрь при грибке ногтей?
Итраконазол (Итраконазол, Ирунин, Итразол, Орунгал, Орунгамин, Румикоз): капсулы внутрь, раствор для приема внутрь.
Что нельзя при противогрибковой диете?
– К ним относятся сладкие фрукты, сахар, смузи, варенье, мёд, мороженое, продукты с дрожжами, любая выпечка, пицца, печенье, булочки, хлеб, конфеты, фруктовые йогурты, газированные напитки и ненатуральные соки, алкоголь. Эти продукты ухудшают микрофлору кишечника и заставляют пищеварительную систему усиленно работать.
Чем питается грибок ногтей?
Они питаются кератином и белковым веществом, способны разрушать материал, из которого состоит ноготь.
Советы
СОВЕТ №1
Сосредоточьтесь на употреблении продуктов, богатых витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, витамином C и цинком. Эти вещества способствуют укреплению иммунной системы и помогают организму бороться с инфекцией.
СОВЕТ №2
Избегайте сахара и переработанных углеводов, так как они могут способствовать росту грибков. Вместо этого выбирайте сложные углеводы, такие как цельнозерновые продукты, овощи и бобовые, которые обеспечивают стабильный уровень энергии и полезные вещества.
СОВЕТ №3
Включите в свой рацион продукты с противогрибковыми свойствами, такие как чеснок, имбирь, куркума и кокосовое масло. Эти продукты могут помочь в борьбе с грибковыми инфекциями и поддерживать здоровье ногтей.
СОВЕТ №4
Не забывайте о достаточном потреблении жидкости. Вода помогает выводить токсины из организма и поддерживает оптимальное функционирование всех систем, что особенно важно при лечении грибка.
